孕媽媽孕期的保健重點(diǎn)之一包括預(yù)防感冒。孕婦是感冒的高發(fā)人群之一，因?yàn)閮?nèi)分泌變化，以及早孕反應(yīng)的影響，懷孕早期，孕婦的抵抗力會(huì)相應(yīng)下降，因此更應(yīng)該小心預(yù)防感冒。

1、孕初感冒病因

（1）免疫能力降低

懷孕初期感冒可能是因?yàn)樵趹言衅陂g，要比平時(shí)消耗更多的熱能，免疫功能也隨之減弱，由內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是出現(xiàn)感冒癥狀的重要原因之一。

（2）準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)不良

準(zhǔn)媽媽的下半身容易著涼、容易流汗，妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦血液循環(huán)無(wú)法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問(wèn)題，更由于懷孕時(shí)期血液量的增加，體溫會(huì)隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會(huì)使身體感覺(jué)寒冷。如此一來(lái)，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易在懷孕初期有感冒癥狀出現(xiàn)。

2、孕初感冒癥狀

懷孕初期感冒癥狀：懷孕初期感冒癥狀最早出現(xiàn)的感覺(jué)是怕冷，以后逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞?dòng)湍佄丁⒃缙饜盒摹⑸踔羾I吐，安全時(shí)還有頭暈，疲乏物理，倦怠等癥狀。

1、孕初感冒治療

（1）如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒(méi)有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。

（2）懷孕后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)酶有一定的改變，對(duì)很多藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時(shí)，藥物對(duì)胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但懷孕初期也不是所有感冒的癥狀都不能吃藥，有些一些疾病對(duì)孩子和母體傷害大，這時(shí)，就應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥了。

（3）保持開(kāi)朗的心情，充分的休息及營(yíng)養(yǎng)，便可增強(qiáng)體力，所以一有疲倦的感覺(jué)，即可休息，享受充足的睡眠。

（4）如果高燒不退，情況嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽就要到醫(yī)院就診。

需要說(shuō)明的是，懷孕初期吃了感冒藥，并不一定會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，首先需要看吃的是什么藥以及服藥時(shí)的妊娠周數(shù)。為了保證妊娠期用藥的安全，婦產(chǎn)科醫(yī)生多參考美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）制定的分類(lèi)法。

FDA根據(jù)藥物對(duì)人體的影響將妊娠期用藥分為A、B、C、D、X五類(lèi)：其中，A類(lèi)藥物不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，包括維生素類(lèi)、鈣片類(lèi)等微量元素。B類(lèi)藥物是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)未對(duì)胎兒致畸，在臨床實(shí)踐中也未發(fā)現(xiàn)有致畸現(xiàn)象的，常用的傳統(tǒng)抗生素藥物多屬于此類(lèi)，如青霉素、阿奇霉素、紅霉素等。C類(lèi)是指動(dòng)物實(shí)驗(yàn)可對(duì)胎兒致畸，臨床上視準(zhǔn)媽媽病情需要才使用的藥物，如土霉素、喹諾酮類(lèi)藥物。

準(zhǔn)媽媽在用藥時(shí)可以選用A級(jí)或B級(jí)的藥物， 而對(duì)C級(jí)的藥物應(yīng)慎用，D、X類(lèi)的藥物則不可使用。如果準(zhǔn)媽媽不慎吃了感冒藥，最好是拿著吃過(guò)的藥去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。

2、孕初感冒預(yù)防

（1）多喝白開(kāi)水

多喝水對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝2000毫升水，約分為8次，每次不多于300ml。喝水宜慢，忌一口氣喝大量的水。

（2）規(guī)律生活，適當(dāng)鍛煉

生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累，應(yīng)保證每天睡眠在10小時(shí)左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物;鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個(gè)孕期都要堅(jiān)持鍛煉，如每天堅(jiān)持在空氣好的地方散步30分鐘

（3）適當(dāng)服用維生素C

維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過(guò)程中會(huì)大量丟失，烹飪時(shí)要注意保護(hù)。