1、孕期尿頻：現在，你去衛生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時，這是由于你的子宮成長壯大后壓迫著膀胱，使膀胱的容量減少。你可以適當控制水分和鹽分的攝入。為了避免在夜間頻繁上廁所，你可以從傍晚時就減少喝水。

2、謹慎用藥：這時候是胎兒器官形成的敏感時期，極易受藥物等外界因素影響而導致畸形，因此，你要注意，此階段不必用藥時果斷不用，如必須用藥，一定要在醫生指導下謹慎安全用藥。

3、孕婦感冒：現在，由于身體免疫能力有所降低，抵抗力減弱，你屬于很容易感冒的人群。因此，做好防護，提前做好預防保健工作，才能讓胎寶寶得到最舒適安全的照顧。不妨通過食療預防感冒，常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。

4、孕婦文胸：從現在起，你可能會發現你的乳腺開始增大，你常會感覺到乳房發脹，同時乳頭也逐漸增大，并有勃起性。因為乳腺腺體及組織增大，可摸到乳房中有一些硬結節。這時，你要注意保護好乳房，科學地選用合適的文胸，最好選用孕婦專用的文胸。

5、多活動，別同一姿勢過久：如果你是上班族，有可能坐在電腦前一整天的時間。你要注意了，同一姿勢不要維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮，同時應避免反復做腰部用力動作，也不要長時間騎車、乘車、開車，避免引起流產。

這時候要警惕葡萄胎的出現，葡萄胎很容易發生惡變，惡性葡萄胎會造成大出血、流產等后果。所以這時候需要認真做好產檢。在一些情況下，你需要避免懷孕早期的性生活。如果你在懷孕初期出現任何陰道出血的癥狀，建議你避免孕后性生活。如果你有流產史，在選擇進行懷孕早期的性生活時，一定要謹慎，建議你先咨詢醫生。

你可以進行第一次正式產檢了，此時醫院會給每位孕婦建立一個檔案，記錄你整個孕期每次身體檢查情況。所以第一次產檢也俗稱為建檔”。第一次產檢的項目通常包括問診，測量體重和血壓，聽胎心，驗尿，驗血，檢查子宮大小等。會因各醫院安排的不同和孕婦的具體情況而在某些項目上大同小異。

1、孕早期性生活：如果你在懷孕初期出現任何陰道出血的癥狀，建議你避免孕后性生活。如果你有流產史，在選擇進行懷孕早期的性生活時，一定要謹慎，建議你先咨詢醫生。很多努力了很久才成功懷孕的準媽媽，會格外地小心翼翼，覺得怎么謹慎也不過分。她們的丈夫可能很緊張，生怕一不小心惹出禍來，而對懷孕早期的性生活心存敬畏。在這種情況下，孕后性生活可能會影響你們的情緒，甚至不利于夫妻關系的維護。

2、孕8周飲食貼士：本周的妊娠反應更加劇烈，嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲，也可食用少量的醋來添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適。

人生一世，養成一種良好的生活習慣是不容易的。有的人可能一輩子生活都沒有規律。胎教專家說，胎兒在母體的幾個月內，可能和母親在某些方面就有著共同的節律，母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣，因此，孕媽媽要特別注意一些生活上的細節：如早睡早起、回家后漱口、洗手；遠離煙酒；勤打掃，保持家中清潔等。

妊娠反應可能會讓你覺得情緒不好，煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音樂，令你能夠開懷一笑那就最好了。不要看懸疑緊張，或者悲喜交集的電視劇之類的。保持良好心情，對胎兒發育有益。