痰是指肺及支氣管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌、用來(lái)把異物排出體外的粘液，特別是經(jīng)過(guò)咳嗽吐出來(lái)的分泌。痰出現(xiàn)過(guò)多就應(yīng)該引起重視了，如果寶寶患了咳嗽，也很容易生痰，以免影響到寶寶的呼吸系統(tǒng)。那么，痰多是怎么回事呢?

1、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。

2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或過(guò)多食用生食、瓜果，損傷寶寶身體陽(yáng)氣;或因熱病飲水過(guò)多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有食用過(guò)多肥膩食物，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進(jìn)而通過(guò)咳嗽咳出。

人體有不同體質(zhì)，生病時(shí)要對(duì)癥下藥，日常對(duì)身體的調(diào)理養(yǎng)護(hù)，也要根據(jù)不同體質(zhì)采用不同的方法。痰多是件特別麻煩的事，那么寶寶痰多怎么辦呢?痰多有很多原因，而治療痰多的方法也有很多，具體有以下四種方法：

一、拍背法

可在寶寶痰咳不出來(lái)時(shí)應(yīng)急使用，幫助排痰。具體操作是：在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥。家長(zhǎng)一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打?qū)殞毐巢俊Ｅ淖髠?cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊的力量不宜過(guò)大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

二、飲水法

讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開(kāi)水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。咳嗽發(fā)勢(shì)的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。多飲涼開(kāi)水能使黏稠的分泌物得以稀釋?zhuān)�容易被咳出，利于止咳和祛痰。同時(shí)，涼開(kāi)水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦觯瑥亩鴾p輕其對(duì)呼吸道的刺激。

三、蒸氣法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷，避免發(fā)生意外。

四、藥物法

不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用氯化銨、桔梗、遠(yuǎn)志等祛痰藥;痰多黏膜難咳出者，用必咳平、痰易凈、α-糜蛋白酶等;痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖漿、有條件時(shí)應(yīng)用超聲霧化吸入。中藥川貝燉雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1個(gè)，將頭部切下作蓋，挖出核心，放放冰糖10克、川貝末6克，蓋上梨頭部，放碗內(nèi)上火蒸熟，食梨飲汁。

痰濕體質(zhì)的寶寶有這些特點(diǎn)：寶寶體形偏胖，動(dòng)作遲緩，容易疲倦;性格較安靜，不喜歡活動(dòng);愛(ài)吃辛辣油膩的食物，愛(ài)吃甜食;容易惡心，對(duì)季節(jié)變化的適應(yīng)能力較差，平時(shí)大便較稀;舌苔膩，中醫(yī)把脈的話，脈象滑或濡;容易咳嗽，痰多而清稀。這種體質(zhì)的寶寶皮膚容易感染，易患蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、哮喘、支氣管炎、水腫、泄瀉等疾病。

痰濕體質(zhì)寶寶的調(diào)養(yǎng)原則是健脾、祛濕、化痰。具體說(shuō)來(lái)，就是：

1、飲食上宜清淡少油;

2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚(yú)、冬瓜、橙子等;

3、忌食生冷食物及冷凍飲料，少吃甜膩酸澀的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。

適合痰濕體質(zhì)寶寶的中醫(yī)藥膳：

一、苡仁魚(yú)腥草粥

制作步驟：

1、取苡仁30克，魚(yú)腥草50克，粳米100克，食鹽適量;

2、將粳米、苡仁淘洗干凈，魚(yú)腥草去除老葉，洗凈;

3、在鍋內(nèi)加水500毫升，煮沸后放入魚(yú)腥草，再用中火煎熬15分鐘，過(guò)濾出藥汁待用;

4、用粳米、苡仁熬粥，粥熬熟后加入魚(yú)腥草汁，用食鹽調(diào)味，攪勻起鍋即成。

特點(diǎn)：這款粥可作為寶寶的早餐，有清熱解毒、利濕祛痰的功效。

二、八仙糕

制作步驟：

1、取人參、茯苓、山藥、蓮子肉各30克，混合，研磨成粉末備用;

2、取糯米粉300克，粳米粉350克，和勻，再加入剛才研磨好的人參茯苓山藥蓮子肉粉，再和勻;

3、取白蜜50克，白糖140克，用500毫升的水熬化，拌入和勻的面粉中;

4、將面粉揉成塊狀，放到蒸籠里蒸熟，冷卻后取出，切成條糕狀，放在鐵鍋里用小火烘干。

特點(diǎn)：八仙糕可以作為寶寶的零食，根據(jù)寶寶的食量，每次給他吃50克左右，每天1-2次。

適合痰濕質(zhì)寶寶的美食菜譜：

一、米仁紅棗粥

制作步驟：

1、取米仁50克，紅棗10枚，粳米100克，糖適量;

2、將粳米、米仁淘洗干凈，紅棗洗凈;

3、在鍋內(nèi)加水800毫升，將粳米、米仁、紅棗放入鍋內(nèi)，先用大火燒開(kāi)，再用小火熬粥，等粥熟后，加少許糖調(diào)味，攪勻起鍋即成。

特點(diǎn)：這款粥有健脾利濕的作用，可給孩子當(dāng)早餐食用。

二、鯽魚(yú)薏米蘿卜湯

制作步驟：

1、取鯽魚(yú)1條(約100克)，薏米15克，蘿卜50～100克;

2、去除鯽魚(yú)的魚(yú)鱗和內(nèi)臟，洗凈，蘿卜切片;

3、將鯽魚(yú)與蘿卜片放入300毫升水中，與薏米一起煮湯，調(diào)味后即可食用。

特點(diǎn)：鯽魚(yú)有補(bǔ)脾利水的功效、蘿卜有消食化痰的作用，與健脾化濕的薏米相配而煮成的這款靚湯，能起到益氣健脾、化濕利水的功效。寶寶可以每天喝1次，連續(xù)喝幾天就有效果。