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                經期吃什么水果好  /經期吃什么水果好
		    
    
		    
		  
    
		
    
        
    
		  
    
           
		    
    
		        
    
		          
    經期吃什么水果好
    
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    水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。
    那么，女性在月經期間吃什么水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
    性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
    寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之后可以適當吃些。
    
						
						
						
        		
    
							
                 
                   
							
							
							
									
    
								
								
                       
              	 
    
                   
             
    
          
    
          

          
		  
          
         
    		  
          
        
        


        

        
             
			
    
      		
    網友問答
    
			
				
    
			        
    補充維生素c可以吃什么水果，還是吃片好？
    
			        
    
			          
			          
    
			            
			            
    我個人認為片比較好，因為方便，像我這種經常加班的都沒時間吃蔬菜水果，所以現在吃湯臣倍健維生素c咀嚼片
    
			            
    
			              mb48802199
			                
			            
    
			          
    
			        
    
			      
    
			
				
    
			        
    補鋅吃什么水果？補鋅吃什么好？
    
			        
    
			          
			          
    
			            
			            
    我吃的是妥金，它能補充抗氧化劑，減少氧化應激反應，提高男性生育能力，而且平時我也會多吃生蠔等產品，效果都不錯。

    
			            
    
			              mb47604870
			                
			            
    
			          
    
			        
    
			      
    
			
				
    
			        
    缺少維生素c吃什么好？除了水果呢？
    
			        
    
			          
			          
    
			            
			            
    缺少維生素C的話，可以試試湯臣倍健維生素C片呀，一天一片就夠了，很方便的。
    
			            
    
			              erhuandi
			                
			            
    
			          
    
			        
    
			      
    
			
			 	
      
			 	
                
    
			
    
			
		
    
	      
	    
    
		
		
      
      
    
	
    
	    
      	
    
		
    
        
		

		
		
    
			
			
		
    
		






		
		
		
		
		 
       
        
		
    
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