孕婦可以通過少食多餐、改善飲食以提供足夠的營養，尤其是在孕后期的時候，可以1天進食5-6次。三餐可以少食，把三餐里的1/3食量預留，在兩餐之間再補充進食，可以選擇容易消化的食物，比如酸奶、蔬菜、水果等。既可以補充兩餐之間的食量，也可以改善正餐的進食情況，進而能夠保證孕期的營養狀態，保證胎兒的營養狀況。建議孕婦可以增加食用一些蔬菜、水果，包括優質蛋白、易于消化的食品。 懷孕的女性尤其是在孕早期通常會出現惡心、嘔吐癥狀，臨床上稱為早孕反應，孕婦主要表現為不想進食，食欲較差。此種情況多是因為孕期激素水平的改變引起孕婦的反應，出現惡心、嘔吐、頭暈、食欲不振、乏力等癥狀。亦可由于懷孕后期的時候子宮壓迫胃腸，造成胃腸的負擔加重，進而引起胃容量的減少。

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懷孕期間是能吃維生素C的，不僅能吃，而且還有很多好處，維C可以抗氧化和抗黑色素，懷孕的時候吃可以阻礙皮膚黑色素的組成，從而孕婦和寶寶都能變白。如果擔心營養跟不上，可以從湯臣倍健多種維生素及礦物質片（孕婦型）入手，有很多維生素搭配在一起，營養均衡又全面。

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Contigo孕婦吸管杯不錯啊，比我之前用的兩個孕婦吸管杯都好，一按就能彈出吸嘴喝水了，喝完上推一下就關上了，基本一只手就能操作。而且水杯防漏特別好，所以懷孕中后期的時候肚子大，不方便低頭，可以把水杯抬高平放著喝水，完全不會漏水的哦，而且因為它是鴨嘴式吸嘴的，很貼合嘴型，所以喝水基本不會嗆到，就算躺著也能輕松喝水哦。

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沒喝過這個牌子，我懷孕那會兒喝的是美素佳兒媽媽奶粉，整個孕期的孕檢都是合格的呢，它屬于低GI無蔗糖奶粉，熱量較低，滿足媽媽和寶寶各種營養之外也不會讓媽媽發胖。

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Contigo的水杯材質質量是很好的，畢竟是大牌子，這點應該是有保障的。我也是看中這一點，才買的Contigo孕婦吸管杯。

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美素佳兒媽媽奶粉不錯的，富含葉酸、DHA、鈣及膽堿，有助于寶寶大腦及神經發育，寶寶多維發育，同時，不添加蔗糖，更低熱量，有助于體重管理，媽媽輕盈美麗。

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可以的，我是五個月開始補鈣了，買了湯臣倍健的乳礦物鹽壓片糖果。

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如果寶媽想要給寶寶選購一款進口有機奶粉，建議試試美贊臣荷蘭鉑金版。這款奶粉含有非常全面的營養成分，DHA含量高，每天基本上2-3杯左右就足夠補充大腦發育所需的DHA攝入量，對提高寶寶情商智商非常有好處哦！而且含專利PDX+GOS獨特益生元組合，讓寶寶不上火不便秘，促進寶寶腸道健康，用過的寶媽都紛紛點贊呢~

妍媽1983   

胎盤按成熟度分為0-1-2-3幾個級別，0級表示胎盤狀態很好，還沒有鈣化，可以很好供給寶寶營養和氧氣。現在只要沒有腹痛出血，胎心胎動是正常的，就不必擔心，好好保養，按時產檢即可。

章衛醫生   

這個我最有資格回答了，我懷孕的時候也是孕吐感強烈，后來老公給我買了美素佳兒媽媽奶粉，這款奶粉是100%荷蘭原裝進口，且營養非常豐富！里面含有膳食纖維、葉酸、益生菌、DHA和AA等豐富營養，對寶寶和媽媽都很有好處！最重要的是，喝了一段時間，我孕吐的情況也有所緩解呢！你一定要試試這款奶粉

帖谷之