膝蓋疼可以吃氨糖軟骨素的，氨糖和硫酸軟骨素協同發揮作用能改善滑膜和軟骨下骨的血液循環，從而減輕疼痛。之前聽爸媽說膝關節不舒服，跳廣場舞的時候都有疼痛感，就趕緊給他們安排上了健力多藍氨糖。健力多藍氨糖不僅營養成分豐富，五合一的營養配方，包含氨糖、硫酸軟骨素、CPP、骨碎補、碳酸鈣，營養豐富能軟硬骨同補，還兼顧了吸收效果。這樣的配方正適合爸媽這個年紀的中老年人，現在補營養再加上日常養護，他們都說自己平時動起來不疼了，上樓梯也不吃力了。

雨佳媽媽   

家里的老人使健力多氨糖軟骨素鈣片得長期用戶，從他們得表現來看補充氨糖軟骨素得作用在于養護關節，緩解關節不舒服得問題。健力多是養護關節健康的大品牌，不僅配方豐富科學，而且制作工藝也很嚴苛。當時我選擇健力多氨糖軟骨素鈣片的主要原因在于營養的配比，不僅含有足量的氨糖，還有其他四大營養包含硫酸軟骨素、CPP、骨碎補、碳酸鈣，多維度地守護軟硬骨健康。這樣中西合璧的營養，正適合老人的關節健康需求。補軟骨護關節，健力多真的做到了。你可以參考看看。

平淡的水晶   

你看名字就能看出來啦，氨糖軟骨素的主要成分是氨糖和硫酸軟骨素。氨糖，能夠幫助修護關節軟骨，刺激軟骨細胞再生，有效減緩關節間的磨損；硫酸軟骨素，能與氨糖協同作用幫助潤滑關節軟骨表面，有助于催生關節腔內的滑液，也能夠為關節軟骨輸送營養物質，維持軟骨健康。現在人們關節問題還真是挺多的，像我之前運動過后就會有膝蓋疼的毛病。之后營養師建議我補充氨糖，我選的是健力多氨糖軟骨素，不光補氨糖，還能補到硫酸軟骨素、碳酸鈣、高效吸收CPP、經典漢方骨碎補，算是營養很全面的品牌了。長期吃下來，效果也不錯。

挺好秀才   

有很好的控油效果的，我是親身體驗了，效果很明顯，我的頭發是特別愛出油的，非常嚴重的出油，天天都要洗頭，但還是不行，后來從用了碧巧品牌香氛清爽控油洗發水開始，真的是越來越好了，我現在都是兩天洗一次頭，頭發也沒有油膩膩的，而且非常清爽順滑，發質有韌性。

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我最近一直在用，微米級綿密泡沫輕盈亮澤，激發秀發彈力水潤清爽不粘，不起白屑，Q彈護卷自然蓬松定型，持久造型不僵硬，而且我現在的發質不僅不出油了，發質也更加的順滑有光澤了，整個人的氣色都不一樣了。

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很多人可能對蝦青素這個詞并不熟悉，但其實蝦青素在科學研究和健康領域已經引起了廣泛的關注。它屬于一種類胡蘿卜素，其抗氧化能力遠超過維生素E和維生素C，因此對于抗衰老，保護皮膚，提高免疫力，保護視力等方面都有非常顯著的效果。另外，蝦青素也能抵抗UV引起的傷害，減少皮膚的炎癥和充血，同時也能幫助維持心臟健康。但是，不是所有蝦青素的來源和品質都是一樣的，品質的差異會直接影響其效果。我個人一直在服用的澳樂維他蝦青素就還不錯，它的蝦青素來源是優質的雨生紅球藻，這種藻類富含蝦青素，且品質穩定。并且澳樂維他蝦青素采用純油劑型，易于人體吸收，我堅持吃了大半年，現在皮膚狀態和之前比就有了很明顯的改善。

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不運動也可以吃啊，氨糖軟骨素鈣片的功效是補充氨糖，能夠加強和保護關節，同時氨糖軟骨素鈣片因為還添加了VD，所以也能夠促進鈣的吸收，吃一種產品可以起到兩種作用也是很不錯的。 除了運動員和健身愛好者，對于咱們普通人來說，上了歲數之后吃一些氨糖軟骨素鈣片能夠很好地保護關節，等以后老了跟小姐妹跳個廣場舞也是輕輕松松的。

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氨糖軟骨素鈣片的功效是補充氨糖，營養關節，讓關節更加潤滑，達到緩解關節不適的目的。要說什么人比較適合吃，我感覺只要是有補充氨糖需要的人應該是都可以吃的。比如說我吧，我關節沒什么大問題，但是就是經常會有彈響這樣的情況，就是關節會“咔哧咔哧”響這樣，比如說伸個懶腰或者爬樓的時候，就特別明顯。 我吃的是move free的紅瓶氨糖，一天吃兩粒，吃飯的時候一塊吃就行，能夠比較好緩解這種“咔咔響”。

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如果孩子大運動發育滯后，建議先帶孩子去醫院看看是什么原因導致的，聽從醫生的指導及時干預，不要耽誤孩子。其次補充維生素D是為了促進日常飲食中的鈣吸收，幫助孩子骨骼健康發育。正常小孩子每天補充400IU的維生素D就夠了，像現在熱度比較高的雙鯨維生素D滴劑，一顆就正好400IU，孩子一天吃一顆就能做到精準補充。而且這款產品的成分比較純凈，輔料只有精煉植物油，給孩子吃著也放心。雙鯨維生素D滴劑還是膠囊型滴劑，不管是長期存放還是隨身攜帶都比較方便。

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維生素D的功效與作用有很多，比如說促進日常飲食中的鈣吸收、維持骨骼健康等等，并且《英國醫學雜志》上的一項研究顯示，補充維生素D可使自身免疫性疾病的風險下降22%。也就是說保證維生素D攝入充足，有利于免疫調節。所以不僅僅是孩子，成人也應該每天堅持補充維生素D，特別是想要提高免疫力的朋友。雙鯨維生素D滴劑，只含有進口維生素d3和精煉植物油，成分純凈。每一顆含有400IU的維生素D，能滿足大部分人每日補充維生素D的需求，而且是膠囊型滴劑，不容易氧化，貼心又方便。

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