低血壓的治療方法
收藏低血壓同樣也是會導致一些不適癥狀的出現的,對于處于妊娠期的女性來說,更是需要注意。那么,低血壓的治療方法有哪些呢?事實上,現在對于治療低血壓病,還沒有特效的藥物。所以,要治療低血壓,要從日常的生活中進行。其實,治療低血壓的有力措施很簡單,只要食療再加上體育運動就可以了。
首先,每餐最好不要吃得太飽,因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。還有,低血壓的人不要吃一些可以降血壓的食物,可以吃一些補氣血、溫補脾腎的食物。還可以適量地喝茶,因為茶中含有的的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統,也適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),這樣的話可以使交感神經興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液粘稠度。
此外,平時的生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛煉也很重要,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液循環,以減少直立性低血壓的發作。還有,老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等。
通過健康合理營養的飲食以及堅持適量的鍛煉,可以逐漸提高低血壓的人的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,同時也增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而使血壓逐步地上升并且能夠穩定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
網友問答
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