由于懷孕前期的不適應和難受，孕媽們容易出現沒胃口的癥狀。但是，孕婦開胃可不能什么都吃，那孕婦開胃不能吃什么？

很多的孕媽在沒胃口時都是多吃菜少吃飯，其實這是不對的。因為蔬菜一般都會“吃”油，如果平時菜吃得太多，就會不經意的加大油脂的攝取量，不僅會增加腸胃的負擔，還可能會增加高血壓、心血管疾病等的犯病幾率，同時造成b族維生素攝入量嚴重不足。而且，菜吃多了還不會容易產生飽腹感，只會無形中吃得更多，結果反會使油攝入過多，從而造成身體的肥胖。

女性大多都喜歡吃巧克力，但是在懷孕期間要少吃。過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響正常的進餐。另外，孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。還有螃蟹，海產的鮮美讓很多人都胃口大開，然而孕媽卻不能多吃，它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利。還有，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能，因此薏米也不能吃。