會陰裂傷的護理
收藏很多產(chǎn)婦不選擇順產(chǎn),和擔心會陰裂傷友關,其實,輕度會陰裂傷并無大礙,一般產(chǎn)婦都可自行復原。不過,依然要學會正確的護理會陰裂傷。對于嚴重會陰裂傷的產(chǎn)婦,更要學會積極護理傷口。
1、減少傷口壓迫:坐月子期間,會陰裂傷產(chǎn)婦要多采取側(cè)坐或側(cè)躺姿勢,上下床時雙腿并攏,以防止傷口被撕扯。
2、大小便由前往后擦拭:產(chǎn)婦要注意,每次大小便之后用溫水沖洗外陰部,直到惡露完全干凈后,陰道不宜沖洗,以免由于會陰裂傷處出現(xiàn)子宮頸傷口感染。
3、勤做骨盆腔運動:此運動有助于加強陰道收縮,對傷口愈合有輔助作用。作法如下:想象解尿一半時憋住的動作,產(chǎn)婦可感覺到會陰肛門往上收縮,每天可做20次或半小時,一每次持續(xù)用力5秒再放松10秒,做時要避免太用力。
4、泡盆坐浴:尤其是4度會陰裂傷的產(chǎn)婦非常需要,分娩24小時之后,可在在裝有37~41℃的溫水澡盆中坐浴,每天4次,一次15分鐘,持續(xù)兩周,可以促進血液循環(huán),加速傷口愈合。
5、多吃蔬菜水果:主要是避免出現(xiàn)便秘,便秘對產(chǎn)婦的傷口愈合可產(chǎn)生影響,尤其是4度會陰裂傷產(chǎn)婦,平時要注意多吃高纖低渣的食物,對出蔬菜水果。同時,為了讓傷口及早復原,可多補充富含膠質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物:例豬腳、魚皮、牛筋、魚肉等白肉。
此外,產(chǎn)婦還要注意避免過早進行房事,輕度和重點的會陰裂傷的傷口雖然愈合比較快,但是子宮頸的傷口還沒有完全復,建議自然產(chǎn)后6周等惡露完全干凈再恢復房事,避免傷口感染或裂開。
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