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如何判斷寶寶是否吃飽了

僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。因為有的寶寶在吸空乳汁后還會繼續吮吸10分鐘或更長時間，還有的寶寶只是喜歡吮吸著玩。僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否饑餓，因為寶寶也常會因其他的原因而啼哭。

如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小于1個月的寶寶60-90毫升/次，大干1個月則90-150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0-3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

母乳喂養的寶寶

1、乳房的自我感覺

媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。

2、吃奶的聲音

如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。寶寶吃飽后，一般能夠安靜入睡2-3小時，有的醒了以后還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1-2小時就醒來，（大小便除外）常表示沒有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量。

4、大小便次數

寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶，大便呈金黃色，奶粉喂養的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。一般來講，只吃母乳的寶寶每天小便6次以上，就說明吃飽了。不過如果媽媽們給寶寶喂了水或飲料，小便6次以上這個方法就不適宜了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，并含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。

5、體重增長

體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720-750克，第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足;如果體重每月增長少于500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。

如果寶寶沒有吃夠奶，寶寶的體重在出生后的5天里會減少10%或更多。要知道新生寶寶的體重一下減少5%-9%是正常的。但從第5天開始，寶寶的體重至少應該每天增長約28克。

另一種方法是在喂奶前后給寶寶各稱一次體重，其差額便是每次的喂奶量。出生3個月時每次喂奶量約為100-150克，6個月時為150-200克，達到這個數量表示寶寶吃飽了。

溫馨提示：母乳一次奶量夠的情況下，一次喂15-30分鐘，每2-3個小時喂一次，喂奶期間最好不讓寶寶含著奶頭睡覺，先讓寶寶吃飽!寶寶吃完母乳還哭鬧，不要接著喂奶粉，先抱起寶寶，輕拍后背，聽到"嗝"的聲音后，放下，如果還是哭鬧，再喂食奶粉。

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