常見的益生菌種類：

1、乳桿菌類（如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹 益生菌的類別氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）；

2、雙歧桿菌類（如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）； 　　

3、革蘭氏陽性球菌（如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等）。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。 　　

益生菌產品及購買注意事項

1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不適合服用。 　

2、益生菌產品：如：紐曼思（以前叫紐曼斯）、媽咪愛、合生元、優之元、貝純、康敏元等。　　

3、益生菌是嬰兒配方奶粉等的重要成分之一：產品如：雀巢能恩、雀巢超級能恩、雀巢媽媽等。 　　

4、益生菌菌株存活環境要求高，對生產和包裝工藝都有很高標準要求，目前,國內技術尚達未達到為有效益生菌菌株提供保存存活的包裝環境。 　　

5、購買時需要認清包裝上是否明確標識菌株,如：雙歧桿菌 BB-12、鼠李糖乳桿菌LGG。此類產品可以放心購買。