兒童微量元素缺乏的危害
收藏1、微量元素缺乏可影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育
鐵、銅、鋅、錳形成的酶和碘形成的甲狀腺素，均有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，缺乏，均引起生長(zhǎng)發(fā)育的停滯，補(bǔ)充，可以加速生長(zhǎng)發(fā)育和體重的增長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
缺鋅：可發(fā)生先天性畸形
缺銅：小腦發(fā)育不全，大腦萎縮，貧血。
缺碘：先天性可汀病，甲狀腺腫，呆小癥。
2、微量元素缺乏可影響內(nèi)分泌、免疫力
（1）微量元素不足或過多，都會(huì)干擾內(nèi)分泌的功能。
（2）缺鋅銅降低腦垂體、腎上腺內(nèi)分泌。
（3）缺鉻影響胰腺的分泌等等。
（4）微量元素與感染和免疫
微量元素的含量變化既影響著人體也影響著微生物。機(jī)體的鐵銅鋅等微量元素的不足和過多，均可減弱免疫機(jī)制，降低抵抗力，助長(zhǎng)細(xì)菌感染。因此，機(jī)體需要一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)免疫”的適宜的微量元素濃度。
3、微量元素缺乏可影響心血管、血液系統(tǒng)
（1）鋅/鎘比值增大，抑制高血壓的發(fā)生。
（2）鋅/銅比值增大，誘發(fā)冠心病。
（3）缺銅可引起高尿酸血癥。
（4）鉻、錳、硒可防治動(dòng)脈粥樣硬化。
（5）硅可維持動(dòng)脈內(nèi)膜完整、通透性、彈性。
（6）鋰、鍶等可降低心血管疾病的死亡率。
（7）鐵、銅、鋅等影響創(chuàng)傷的愈合。
4、微量元素缺乏可影響神經(jīng)系統(tǒng)
（1）缺鐵可以引起行為的改變。
（2）缺碘可以引起中樞神經(jīng)的系統(tǒng)的病變。
（3）缺鋅兒童智力發(fā)育不良。
（4）缺銅可以引起大腦皮質(zhì)萎縮，智力降低。
（5）缺鋰、鈷會(huì)影響智力的發(fā)展。
（6）鉛、鎘、錳量過多干擾智力的發(fā)育。
5、微量元素缺乏或可引起腫瘤
微量元素不能由人體組織合成，環(huán)境中微量元素的分布和含量，直接影響人的攝入量和體內(nèi)的儲(chǔ)存量，不同的攝入量和儲(chǔ)存量影響著人的健康狀況，同樣影響著人的腫瘤的發(fā)生和發(fā)展，同時(shí)具有地理和地域性的分布特征。
由于微量元素在體內(nèi)缺乏或過量而引起的病癥如下表：
| 微量元素 | 功能 | 缺乏癥 | 攝入過高的危害 | 食物來源 |
|---|---|---|---|---|
| 鋅（Zn） | 細(xì)胞分裂，核酸代謝，生長(zhǎng)，輔助因子 | 發(fā)育停滯，抑制性成熟，降低免疫功能，伊朗鄉(xiāng)村病，腸原性肢端皮炎 | 致癌 | 谷類、粗糧、蛋黃、瘦肉、魚、牡蠣和堅(jiān)果 |
| 鐵（Fe） | 造血原料，構(gòu)成細(xì)胞色素類 | 缺鐵性貧血 | 血色素沉積癥，損害基因的氧化作用 | 肝臟、瘦肉、魚、豆類、芹菜 |
| 銅（Cu） | Hb合成，結(jié)締組織代謝 | 貧血，毛發(fā)異常，腦功能障礙 | 神經(jīng)失常。動(dòng)作震蕩（威爾遜病） | 牡蠣、蛤類、小蝦及動(dòng)物肝腎 |
| 鉻（Cr） | 構(gòu)成葡萄糖耐量因子 耐糖能力↓， | 糖尿病，動(dòng)脈硬化 | 致癌 | 紅糖、麥麩、魚、葡萄汁、啤酒酵母等 |
| 碘（I） | 構(gòu)成T3、T4，促進(jìn)生長(zhǎng)、發(fā)育 | 甲狀腺腫大，呆小病 | 甲狀腺腫大 | 海產(chǎn)品、加碘鹽 |
| 鈷（Co） | 構(gòu)成維生素B12，造血 | 惡性貧血，甲基丙二酸尿癥 | 紅血球增多癥 | 小蝦、扇貝、肉類、粗麥粉及動(dòng)物肝臟 |
| 硒（Se） | 抗氧化 | 克山病，大骨節(jié)病 | 硒中毒 | 菜花、大蒜 |
| 錳（Mn） | 多種酶的激活劑 | 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，中樞神經(jīng)系異常，骨骼變態(tài)，關(guān)節(jié)脆弱 | 運(yùn)動(dòng)失調(diào)，震顫性麻痹癥（帕金森癥） | 蒜、芝麻、啤酒、酵母、蘑菇、小蝦、魚類、肝、腎等，富硒中藥有黃芪、地龍等 |
| 氟（F） | 骨、牙齒形成 | 齲齒 | 引起氟斑牙和氟骨病 | 海味（牡蠣）、蔥、豆類、茶葉，主要來自于飲水 |
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兒童缺微量元素的癥狀，比如有鈣缺乏，容易發(fā)育不良，身高、牙齒都是出現(xiàn)問題；鋅缺乏，容易造成孩子味覺減退，對(duì)酸、甜、苦、咸分辨不清，從而出現(xiàn)挑食的可能；鐵缺乏，兒童智力發(fā)育慢、免疫力等問題。當(dāng)然這三種只是其中一小部分，但也是我們國(guó)內(nèi)兒童容易缺少的微量元素。 這和家長(zhǎng)們選擇食補(bǔ)或者補(bǔ)充方法有關(guān)，而微量元素其實(shí)很多食物是相克的，兒童腸胃也較為脆弱，所以補(bǔ)充就變得困難不少。自認(rèn)為可以借助好的工具輔助，比如自然唯他鈣鐵鋅口服液就是之一選擇，以上三種營(yíng)養(yǎng)都含有，補(bǔ)充有效外還省心省力不少！
鈣鐵鋅元素作為小孩身體發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，是發(fā)育過程中不可缺少的，一般來說只有出現(xiàn)缺乏鈣鐵鋅元素的時(shí)候，才需要進(jìn)行補(bǔ)充。像缺鈣的表現(xiàn)有發(fā)育緩慢和營(yíng)養(yǎng)不良，缺鋅的表現(xiàn)有食欲差和注意力不集中，缺鐵會(huì)造成缺鐵性貧血等。所以當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有以下情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給孩子喝一些Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液來補(bǔ)充。
補(bǔ)充湯臣鈣鐵鋅咀嚼片啊，我鄰居大爺?shù)膶O子都在吃，補(bǔ)充鈣鐵鋅效果還是很不錯(cuò)的
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