產后因為需要哺乳，很多產婦真睡不好，我就是睡眠質量很差，導致免疫力下降，經常感冒，后來別的寶媽給我推薦美好蘊育潤康乳母營養包，吃了一段時間，這期間都沒有怎么感冒，感覺就是因為吃的這個產品。

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根據您家寶寶的情況，我覺得您可以給寶寶選擇Ofmom潤爾美的奶粉，這款口感比較清淡，寶寶更好接受，也不易上火。也含有讓腸道不好的寶寶更好消化吸收的長短鏈益生元組合（GOS+lcFOS)，睡眠不好的話這款奶粉里也有添加α-乳白蛋白，能促進色氨酸和松果體素的合成，有助于改善睡眠，舒緩神經，讓寶寶更安穩地入睡。另外這款奶粉有著韓美集團藥企背景，安全性也是有的，感興趣的話您可以去官方旗艦店看看，最近還有活動呢~

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ERIC FAVRE（艾里克·法爾弗）褪黑素我老公親測有效，因為他吃了一周以后感覺瞌睡明顯增多，一覺睡到天亮，身體也沒有以前那么虛了。

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對嬰幼兒來講，打呼嚕造成的睡眠呼吸障礙有很大危害，會改變睡眠時間，中斷睡眠的連續性，導致睡眠質量下降。而正處于生長發育期的寶寶在深睡眠狀態下才會釋放大量的生長激素，促進身體各個系統的生長發育。如果睡眠質量不好，生長激素勢必釋放得少，這樣就會影響寶寶身高發育。有的家長認為寶寶打呼嚕說明寶寶睡得香。寶寶如果感冒也會引起偶爾的打鼾，等感冒好后，打鼾也就消失了。若寶寶長期都會打呼嚕，會導致睡眠質量下降，對身體發育影響不佳，尤其是影響智力發育。

劉大波   

你好，是的，很多孕婦到了孕后期睡眠質量很差，主要是胎兒長大腹部不適，另外膀胱受到壓迫起夜也非常多，小便頻繁睡姿不舒服等都會影響孕媽的睡眠質量；建議孕媽注意合理的營養攝取，實行機制性的睡眠，比如白天困了及時補覺等。

校牛牛   

寶寶穿衣的原則是舒適、寬松，頸背部不出汗、手腳不冰涼。晚上睡覺穿一件寬松舒適的棉質單衣，蓋上被子即可。原則也是不出汗，手腳不涼。

小布丁23   

你好，首先要找出孩子睡眠不好的原因，有這么幾個，1、缺鈣等微量元素；2、白天玩的太興奮；3、消化不良；4、受驚嚇等，所以應找到病癥，才能對癥下藥。

卡卡來了   

您好！孕婦偶爾的睡眠不好對胎兒沒有任何影響，但是孕婦如果長時間睡眠不好，情緒的波動肯定會使孕婦的血壓、心跳變的不正常，身體內環境紊亂，各種激素分泌失衡，肯定不利于胎兒的生長發育。 不過只要不是特別嚴重，也不要太擔心，懷孕期間的種種不適應也可能導致睡眠質量下降，這應該是正常現象。

地平線的天空   

你好，首先要找出孩子睡眠不好的原因，有這么幾個，1、缺鈣等微量元素；2、白天玩的太興奮；3、消化不良；4、受驚嚇等，所以應找到病癥，才能對癥下藥。

垚垚寶   

你好，首先要找出孩子睡眠不好的原因，有這么幾個，1、缺鈣等微量元素；2、白天玩的太興奮；3、消化不良；4、受驚嚇等，所以應找到病癥，才能對癥下藥。

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