嬰兒睡覺不踏實怎么辦
收藏1、督促寶寶規(guī)律睡眠:爸媽應(yīng)該在寶寶較小的時候,就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘,讓晚上睡整覺形成一種習(xí)慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律,并通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶,會讓他的小睡更有規(guī)律。
2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣:寶寶的午睡要定時定點,一般睡覺時間在正午或下午的早些時候,比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲:用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學(xué)會白天與黑夜,醒著與睡著的區(qū)別。
4、每天遵循就寢程序:安排一個整體的就寢過程,對寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。
5、安全舒適的床上環(huán)境:在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。
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網(wǎng)友問答
黃疸一個月還沒退怎么辦?寶寶吃了退黃疸藥 睡覺不踏實?新生兒黃疸2周沒退怎么辦什么原因
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍光燈”,然后我就在網(wǎng)上買了一臺。用“健優(yōu)家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗苄援悩?gòu)體,不需要經(jīng)過肝臟的代謝,經(jīng)膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
初生兒黃疸照藍光回家后睡覺不踏實?新生兒黃疸曬太陽曬哪?為什么新生兒有黃疸曬太陽皮膚變黑怎么辦?什么原因
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