一歲寶寶挑食不愛吃飯，可以適當改變膳食的烹調方式。寶寶不愛吃飯，可能是因為這種食物或這種烹調方式，所以家長要花心思改變一下烹調方式，同時要注意烹調方式不宜過于油膩，否則油膩日久，會影響寶寶消化功能，進而令其產生食欲不強的問題。值得注意的是，膳食應均衡搭配，并以清淡食物為主，脂肪食物為輔。 如果家長覺得是缺鋅而不愛吃飯，也是有道理的，畢竟鋅是促進食欲、保持味覺平衡的營養，又正因為挑食營養補充不了。據我所知自然唯他鈣鐵鋅就有所需營養，作為輔助改善挑食也不錯。

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1歲寶寶不愛吃飯有以下幾種原因： 1、喂養器具的改變，有的孩子開始吃母乳，習慣了母乳的喂養，后來又給換奶瓶、奶嘴，再吮吸的時候沒有母親乳頭吸得快，奶量變少，吃到嘴里覺得比原來少，就會不愛吃； 2、進入厭奶期，孩子都會表現出一些動作，比如當奶瓶或者奶嘴送到他嘴邊的時候，他會搖頭或者不吃，或者是改變方向等； 3、刺激性菜肴的因素，比如孩子進入輔食階段的時候，有時候寶寶食欲很好，可能會吃得好。但是有的時候食欲不好，吃下去以后又立即吐出來，這時父母要注意查看，是不是給寶寶添加了刺激味太濃的食物，比如酸、辣、苦、咸等等刺激味大的食物。還有纖維太粗的食物，寶寶也不愛吃。1歲大寶寶的菜、肉，應該剁得碎碎的，像肉餡樣剁碎，既好吃也比較好消化，如果纖維太粗，孩子也不容易消化； 4、寶寶身體不適，寶寶有時候有嘔吐、腹瀉，或者大便干、排不出便等情況，都會影響食欲，不愛吃飯。這種情況提示家長們應該及時帶孩子到醫院去檢查，聽從醫生的指導和治療； 5、天氣特別悶熱的時候，孩子可能不適應環境，也不愛吃飯，現在一般都是開著空調、電風扇，會吃得更容易； 6、吃飯時候的氣氛也非常重要，

yuyun2012   

1歲寶寶不愛吃飯有以下幾種原因： 1、喂養器具的改變，有的孩子開始吃母乳，習慣了母乳的喂養，后來又給換奶瓶、奶嘴，再吮吸的時候沒有母親乳頭吸得快，奶量變少，吃到嘴里覺得比原來少，就會不愛吃； 2、進入厭奶期，孩子都會表現出一些動作，比如當奶瓶或者奶嘴送到他嘴邊的時候，他會搖頭或者不吃，或者是改變方向等； 3、刺激性菜肴的因素，比如孩子進入輔食階段的時候，有時候寶寶食欲很好，可能會吃得好。但是有的時候食欲不好，吃下去以后又立即吐出來，這時父母要注意查看，是不是給寶寶添加了刺激味太濃的食物，比如酸、辣、苦、咸等等刺激味大的食物。還有纖維太粗的食物，寶寶也不愛吃。1歲大寶寶的菜、肉，應該剁得碎碎的，像肉餡樣剁碎，既好吃也比較好消化，如果纖維太粗，孩子也不容易消化； 4、寶寶身體不適，寶寶有時候有嘔吐、腹瀉，或者大便干、排不出便等情況，都會影響食欲，不愛吃飯。這種情況提示家長們應該及時帶孩子到醫院去檢查，聽從醫生的指導和治療； 5、天氣特別悶熱的時候，孩子可能不適應環境，也不愛吃飯，現在一般都是開著空調、電風扇，會吃得更容易； 6、吃飯時候的氣氛也非常重要，

晨晨媽媽0925   

平時有沒有哭鬧？排除身體不適情況，可以帶寶寶去測量下微量元素，缺鋅的寶寶食欲會比較差

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飲食盡量多樣化，多吃蛋白含量豐富的食物，肉類豆類等。適當搭配蔬菜水果，要鼓勵孩子吃飯，循序漸進。

亦寶媽媽   

寶寶還小的話就要從小建立良好的進食習慣。飲食要合理，動物食品含鋅較多，要在膳食中保持一定的比例。就餐環境要舒適、清潔優美、空氣新鮮，餐室、餐桌要潔凈，餐具要衛生。就餐時可以聽點輕音樂，但是不要讓孩子以邊吃飯一邊看電視。給他們的食物就要可口，而且款式還要多變。

章衛醫生   

媽媽可先營造一個安靜的飲食環境，一日三餐和大人一起定時進食；在保證營養的前提下，也需要注意飯食的色香味搭配，不妨利用寶寶的好奇心準備一副屬于他的碗筷，讓寶寶主動愿意好好吃飯；平時需控制零食的攝入，不要勉強進食，多給予寶寶贊揚和鼓勵。

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零食吃多了當然會影響寶寶吃放，建議盡量不要吃零食，少吃零食。時間久了，可能會導致厭食癥。厭食癥是寶寶對食物沒有興趣，尤其是正常吃飯時間，而且癥狀持續時間久。

雪中芷影   

可能是消化不良，建議家長對飲食多關注。

LK辣媽   

您好，小兒1歲的時候光喝奶的話是不足以給孩子提供足夠的營養的。這個時候應該多吃水果、蔬菜類等。以保證小兒各方面的營養需求都可以得到滿足。

zuowenli668