一歲寶寶挑食不愛吃飯，可以適當改變膳食的烹調方式。寶寶不愛吃飯，可能是因為這種食物或這種烹調方式，所以家長要花心思改變一下烹調方式，同時要注意烹調方式不宜過于油膩，否則油膩日久，會影響寶寶消化功能，進而令其產生食欲不強的問題。值得注意的是，膳食應均衡搭配，并以清淡食物為主，脂肪食物為輔。 如果家長覺得是缺鋅而不愛吃飯，也是有道理的，畢竟鋅是促進食欲、保持味覺平衡的營養，又正因為挑食營養補充不了。據我所知自然唯他鈣鐵鋅就有所需營養，作為輔助改善挑食也不錯。

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1歲寶寶不愛吃飯有以下幾種原因： 1、喂養器具的改變，有的孩子開始吃母乳，習慣了母乳的喂養，后來又給換奶瓶、奶嘴，再吮吸的時候沒有母親乳頭吸得快，奶量變少，吃到嘴里覺得比原來少，就會不愛吃； 2、進入厭奶期，孩子都會表現出一些動作，比如當奶瓶或者奶嘴送到他嘴邊的時候，他會搖頭或者不吃，或者是改變方向等； 3、刺激性菜肴的因素，比如孩子進入輔食階段的時候，有時候寶寶食欲很好，可能會吃得好。但是有的時候食欲不好，吃下去以后又立即吐出來，這時父母要注意查看，是不是給寶寶添加了刺激味太濃的食物，比如酸、辣、苦、咸等等刺激味大的食物。還有纖維太粗的食物，寶寶也不愛吃。1歲大寶寶的菜、肉，應該剁得碎碎的，像肉餡樣剁碎，既好吃也比較好消化，如果纖維太粗，孩子也不容易消化； 4、寶寶身體不適，寶寶有時候有嘔吐、腹瀉，或者大便干、排不出便等情況，都會影響食欲，不愛吃飯。這種情況提示家長們應該及時帶孩子到醫院去檢查，聽從醫生的指導和治療； 5、天氣特別悶熱的時候，孩子可能不適應環境，也不愛吃飯，現在一般都是開著空調、電風扇，會吃得更容易； 6、吃飯時候的氣氛也非常重要，

yuyun2012   

1歲寶寶不愛吃飯有以下幾種原因： 1、喂養器具的改變，有的孩子開始吃母乳，習慣了母乳的喂養，后來又給換奶瓶、奶嘴，再吮吸的時候沒有母親乳頭吸得快，奶量變少，吃到嘴里覺得比原來少，就會不愛吃； 2、進入厭奶期，孩子都會表現出一些動作，比如當奶瓶或者奶嘴送到他嘴邊的時候，他會搖頭或者不吃，或者是改變方向等； 3、刺激性菜肴的因素，比如孩子進入輔食階段的時候，有時候寶寶食欲很好，可能會吃得好。但是有的時候食欲不好，吃下去以后又立即吐出來，這時父母要注意查看，是不是給寶寶添加了刺激味太濃的食物，比如酸、辣、苦、咸等等刺激味大的食物。還有纖維太粗的食物，寶寶也不愛吃。1歲大寶寶的菜、肉，應該剁得碎碎的，像肉餡樣剁碎，既好吃也比較好消化，如果纖維太粗，孩子也不容易消化； 4、寶寶身體不適，寶寶有時候有嘔吐、腹瀉，或者大便干、排不出便等情況，都會影響食欲，不愛吃飯。這種情況提示家長們應該及時帶孩子到醫院去檢查，聽從醫生的指導和治療； 5、天氣特別悶熱的時候，孩子可能不適應環境，也不愛吃飯，現在一般都是開著空調、電風扇，會吃得更容易； 6、吃飯時候的氣氛也非常重要，

晨晨媽媽0925   

寶寶挑食厭食，引起積食的主要問題在脾胃虛弱，脾虛會導致寶寶體質虛、免疫力低。那么寶寶吃什么補脾比較好？首先要注重飲食的營養均衡，其次我會給寶寶每天喝香港衍生蓓食無憂。 它里面的成分都是藥食兩用的原料，像山楂、麥芽、雞內金等等，這些都可以補脾益氣，溫和保護寶寶的脾胃，可以很好地調理寶寶的身體，增強免疫力的。

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其實小孩不愛吃飯，大部分還是消化功能紊亂引起的，消化系統紊亂主要表現在腸胃方面。想要小孩的腸胃好一點，首先要注意培養小孩良好的飲食習慣。比如要定時定點吃飯，吃飯的時候，家長不要總是追著小孩喂飯，盡量要讓小孩主動進食。如果小孩有不良的飲食習慣，比如邊吃邊玩、邊吃邊看電視、異食癖（喜歡吃泥土、粉筆）等，都要及早糾正過來，因為這些不良飲食習慣一旦被固化后，再想糾正過來就比較困難了。其次，也要注意小孩飲食的均衡性，不要挑食。

李潔玲醫生   

平時有沒有哭鬧？排除身體不適情況，可以帶寶寶去測量下微量元素，缺鋅的寶寶食欲會比較差

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1歲后就是以三餐為主了，所以現在可以在輔食方面多換些花樣給寶寶添加，寶寶餐具用些卡通，顏色鮮艷的，這樣孩子容易接受些

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飲食盡量多樣化，多吃蛋白含量豐富的食物，肉類豆類等。適當搭配蔬菜水果，要鼓勵孩子吃飯，循序漸進。

亦寶媽媽   

寶寶還小的話就要從小建立良好的進食習慣。飲食要合理，動物食品含鋅較多，要在膳食中保持一定的比例。就餐環境要舒適、清潔優美、空氣新鮮，餐室、餐桌要潔凈，餐具要衛生。就餐時可以聽點輕音樂，但是不要讓孩子以邊吃飯一邊看電視。給他們的食物就要可口，而且款式還要多變。

章衛醫生   

你好，孩子不愛吃飯這個現象還是比較常見的，而且導致這個的原因也很多，例如是否腸胃出現不適，或者是缺鈣缺鋅都有可能引起孩子不愛吃飯。如果孩子平時沒有表現出身體不適哭鬧的話，那多數是缺鈣缺鋅引起的，建議適當給孩子補充點鈣和鋅即可。飲食上也可以稍加改變，嘗試喂些開胃的食物。

小精豆山山