因為第一次生產孩子的時候很容易會出現緊張焦慮和體力不支的現象，建議你在臨近生產期的時候，除了可以吃一些營養和高熱量的東西之外，還可以準備一些美好蘊育分娩能量包這種東西，可以有效地促進產后恢復和體力增加。天貓搜索“分娩能量包”就可以了。

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有的孕婦知道自己懷孕后，為了安胎，不敢做家務，不敢運動，反而不利于胎兒的發育。孕婦平時可以根據自己的愛好，適當運動，或者跟朋友逛街，注意不要做劇烈運動即可，這些都是有利于孕婦情緒的調理，也有利于胎兒健康發育的。孕婦要確保充足的作息時間，有助于緩解焦慮的情緒。孕婦自己也要學會調控情緒。適當的運動對緩解孕婦情緒是很有幫助的。

劉嘉琦   

孕婦要確保充足的作息時間，有助于緩解焦慮的情緒。孕婦平時可以根據自己的愛好，適當運動，或者跟朋友逛街，注意不要做劇烈運動即可，這些都是有利于孕婦情緒的調理，也有利于胎兒健康發育的。有的孕婦知道自己懷孕后，為了安胎，不敢做家務，不敢運動，反而不利于胎兒的發育。適當的運動對緩解孕婦情緒是很有幫助的。

劉嘉琦   

您好，大多因為產生了分離性焦慮，孩子放假后才恐懼上幼兒園。如果假期結束后送孩子去幼兒園哭鬧的話，可以進行安撫，說你的好朋友也在這里，你看他（她）表現多好，你也可以像他（她）一樣棒，你們在家玩的時候不也是挺好的嗎？有相同的玩伴又彼此很熟悉，感覺幼兒園和家里差不多，盡量縮小差異感，就不容易產生分離綜合征。 同時家長要防患于未然，要經常給孩子打“預防針”，告訴孩子放假的時候家人都是在家里休息的，但假期結束后大人是要上班的，孩子也要回幼兒園。多表達一些積極的觀念，讓他（她）能盡快適應幼兒園的生活，盡量從心理上去引導。 同時在假期也可以讓孩子多接觸幼兒園的玩伴，放假時多約出來玩。小孩子互相熟絡了，家長帶孩子也比較輕松。建議在假期可以讓孩子和幼兒園的小朋友或者小鄰居多點交往。而且小孩子都是可以講道理的，多鼓勵他（她），說你真的很棒，假期過了要上幼兒園了，所以你也要像你放假前在幼兒園里表現的那么棒。要多鼓勵，讓孩子重新去適應幼兒園的生活。

李潔玲醫生   

孩子放假后恐懼上幼兒園很多是因為產生了分離性焦慮。在假期結束后，如果父母送孩子去幼兒園哭鬧的話，可以進行安撫，說你的好朋友也在這里，你看他（她）表現多好，你也可以像他（她）一樣棒，你們在家玩的時候不也是挺好的嗎？有相同的玩伴又彼此很熟悉，感覺幼兒園和家里差不多，盡量縮小差異感，就不容易產生分離綜合征。 同時家長要防患于未然，要經常給孩子打“預防針”，告訴孩子放假的時候家人都是在家里休息的，但假期結束后大人是要上班的，孩子也要回幼兒園。多表達一些積極的觀念，讓他（她）能盡快適應幼兒園的生活，盡量從心理上去引導。 同時在假期也可以讓孩子多接觸幼兒園的玩伴，放假時多約出來玩。小孩子互相熟絡了，家長帶孩子也比較輕松。建議在假期可以讓孩子和幼兒園的小朋友或者小鄰居多點交往。而且小孩子都是可以講道理的，多鼓勵他（她），說你真的很棒，假期過了要上幼兒園了，所以你也要像你放假前在幼兒園里表現的那么棒。要多鼓勵，讓孩子重新去適應幼兒園的生活。

李潔玲醫生   

分娩后，對于早產及低體重的寶寶，應尤其重視是否有腦部受損。如果是早產寶寶，他的身體發育不完善，容易因為呼吸暫停、窒息、腦缺氧等引起腦的嚴重損害。另外，對于低體重寶寶，出生時，體重低于兩公斤的孩子也特別容易發生缺氧而引起腦損傷。

章衛醫生   

如果是早產寶寶，他的身體發育不完善。身體發育不完善的早產寶寶容易因為呼吸暫停、窒息、腦缺氧等引起腦的嚴重損害。體重過低的新生寶寶也要重視。對于低體重寶寶，出生時，體重低于兩公斤的孩子也特別容易發生缺氧而引起腦損傷。分娩后，對于早產及低體重的寶寶，應尤其重視是否有腦部受損。

章衛醫生   

體重過低的新生寶寶也要重視。身體發育不完善的早產寶寶容易因為呼吸暫停、窒息、腦缺氧等引起腦的嚴重損害。如果是早產寶寶，他的身體發育不完善。分娩后，對于早產及低體重的寶寶，應尤其重視是否有腦部受損。

劉海智   

對于低體重寶寶，出生時，體重低于兩公斤的孩子也特別容易發生缺氧而引起腦損傷。分娩后，對于早產及低體重的寶寶，應尤其重視是否有腦部受損。如果是早產寶寶，他的身體發育不完善。身體發育不完善的早產寶寶容易因為呼吸暫停、窒息、腦缺氧等引起腦的嚴重損害。體重過低的新生寶寶也要重視。

劉海智   

孩子放假后恐懼上幼兒園很多是因為產生了分離性焦慮。如果假期結束后送孩子去幼兒園哭鬧的話，可以進行安撫，說你的好朋友也在這里，你看他（她）表現多好，你也可以像他（她）一樣棒，你們在家玩的時候不也是挺好的嗎？有相同的玩伴又彼此很熟悉，感覺幼兒園和家里差不多，盡量縮小差異感，就不容易產生分離綜合征。 同時，家長要經常給孩子打“預防針”，告訴孩子放假的時候家人都是在家里休息的，但假期結束后大人是要上班的，孩子也要回幼兒園。多表達一些積極的觀念，讓他（她）能盡快適應幼兒園的生活，盡量從心理上去引導。 同時在假期也可以讓孩子多接觸幼兒園的玩伴，放假時多約出來玩。小孩子互相熟絡了，家長帶孩子也比較輕松。建議在假期可以讓孩子和幼兒園的小朋友或者小鄰居多點交往。而且小孩子都是可以講道理的，多鼓勵他（她），說你真的很棒，假期過了要上幼兒園了，所以你也要像你放假前在幼兒園里表現的那么棒。要多鼓勵，讓孩子重新去適應幼兒園的生活。

李秀梅專家