適合1-2歲寶寶健身操
收藏第一節：按摩運動
寶寶坐在媽媽的懷里，媽媽將兩手搓熱，分別輕輕按摩寶寶的額頭、小臉蛋兒和腹部。
第二節：跳躍運動
媽媽雙手扶住寶寶腋下，讓寶寶在地上輕輕跳躍，媽媽可以帶寶寶邊跳邊轉一圈。
第三節：搖擺運動
媽媽雙手扶住寶寶腋下將寶寶托起，左右搖一搖。
第四節：飛翔運動
媽媽一手托著寶寶的胸部，一手環抱寶寶的腿，將寶寶舉起做飛翔的動作。
第五節：倒掛金鐘
媽媽抓住寶寶的腳踝，將寶寶倒提起來，左右晃一晃。
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