剖腹產婦可以吃韭菜嗎,剖腹產吃什么面條

　　飲食對人類身體的影響一直以來都是我們中國人十分重視的一個問題，在這個問題上我們也算是頗有研究。而在一些特殊的時間點，飲食也是特別需要我們去注意的一個問題。那么，剖腹產婦可以吃韭菜嗎？剖腹產吃什么面條？

剖腹產婦可以吃韭菜嗎

　　剖腹產后能吃韭菜，最好營養均衡，多喝排骨湯，魚湯能幫助身體恢復，多注意休息，盡量不要抱著寶寶，因為抱寶寶太久，可能會導致背痛，如蔬菜、水果都是可食用的，如果天數太少，水果盡量用熱水，飲食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝熱水。在坐月子期間剖腹產的產婦們，應當盡量少吃韭菜。尤其是在剖腹產手術后，最近的一段時間當中，都要避免吃韭菜，因為韭菜具有一定的辛辣氣味，具有一定的刺激性，如果過多的吃韭菜，不利于我們的傷口愈合，而且也會給產婦的胃腸道帶來一定的刺激。此時產婦們可以吃一些沒有刺激性氣味的蔬菜，比如說菠菜，油菜，白菜等等，這些蔬菜既含有比較豐富的營養成分，又沒有什么刺激性，不會給傷口的愈合帶來影響。

　　而且中醫認為韭菜屬于一種回奶的食物，剖腹產后，產婦們需要進行哺乳了，如果吃了韭菜的話，容易引發回奶的情況，讓自己生的乳汁分泌不足，影響到胎兒的喂養，所以產婦們在坐月子期間要少吃韭菜，除了韭菜之外，還有很多食物，又能夠起到回奶的作用，比如說香菜，花椒等食物。此時的產婦們應該吃一些，能夠促進乳汁分泌，能夠起到下奶作用的食物，比如說西葫蘆，絲瓜以及青椒等蔬菜。

剖腹產吃什么面條

　　坐月子的過程當中，常常吃面條，能夠讓產后的媽媽們獲取到足夠的碳水化合物，碳水化合物是提供給產婦身體能量的重要來源，而且在一定程度上，面條等食物也能夠增進產后媽媽的免疫能力。此外，面條等食物還是非常容易消化的一種食物，因為他們本身非常的軟爛，也就比較容易消化，飲食當中的營養，也更容易被產后媽媽們吸收和利用。比起吃一些難以消化的食物來說，面條的飲食營養更能夠得到充分的發揮。

　　產婦適合吃面條，但注意要煮的軟爛一些以便消化吸收，而且要少放調料哦。腸胃為我們工作了一天，到了晚上消化率會略微降低一些。加之晚上人的活動量一般偏少，想減肥的姑娘們在晚上可以控制面食的攝入，可以選擇不吃面食。