剖腹產后怎么護腰,剖腹產穿低腰內褲好

　　剖腹產的過程中，需要在腰部打麻藥。所以說，過后的藥物反應是非常大的，就會出現問題。一但出現特別強烈的不良反應就需要及時停止，采取急性搶救措施，不然意外出現后果無法預料。那么，剖腹產后怎么護腰呢？

剖腹產后怎么護腰

　　1、增加活動量

　　剖腹產后腰疼的話產婦應該適量增加產后活動時間，前面我們也已經介紹導致剖腹產后腰疼的常見原因之一就是因為產婦長期臥床缺乏運動造成的，所以為緩解剖腹產后腰疼癥狀建議盡量下床多活動一下。

　　2、注意保暖

　　為緩解和預防剖腹產后腰疼癥狀建議及時做好保暖工作，剖腹產后產婦身體本身就比較虛弱所以如果沒有及時注意保暖的話就很容易出現腰疼的癥狀，如果剖腹產后有腰疼癥狀的可以借助暖寶寶熱敷腰部疼痛位置。

　　3、調整喂奶姿勢

　　如果剖腹產后腰疼是因為喂奶姿勢不正確的話就要適當調整一下喂奶姿勢了，剖腹產后喂奶的話應該盡量避免彎腰和測身喂奶哦，這樣的話會造成產婦腰部用力多度造成腰部肌肉長期處于緊繃癥狀增加腰疼癥狀。

　　4、及時補鈣

　　剖腹產后腰痛的話還應該注意及時補鈣哦，我們知道產婦在喂奶期間會造成鈣質大量流失的情況，產婦鈣質流失或者是鈣質不足的話也很容易出現腰疼的癥狀，所以剖腹產后及時補鈣也是很重要的。

　　為寶寶準備的嬰兒床不要過低或過高，使媽咪經常得彎下腰才能抱起或往下放寶貝。最好購買可以升降的嬰兒床，小童車的高度也要注意方便媽咪照料寶貝。 避免每次從睡床或童車里往外抱或放寶寶時總得過于彎腰。

剖腹產穿低腰內褲好

　　大多數孕婦內褲都是高腰包腹的，這是為了減輕孕婦懷孕期間肚子的壓力，如果孕婦穿著舒服，孕后期穿高腰孕婦內褲比較好。但碰到夏天的炎熱天氣，穿高腰內褲會很悶熱不舒服，很多孕婦會選擇低腰內褲。低腰內褲只要寬松不勒肚子，材質好，穿低腰內褲對孕婦身體沒什么影響。

　　無論是低腰內褲還是高腰內褲，只要孕婦穿著舒服都是好的。不是說一定要穿高腰內褲或者一直穿低腰內褲才是好的。要注意的是，孕婦在不同妊娠階段選擇也可以相應改變。懷孕初期，腹部沒有出現明顯變化，但皮膚已經開始變得敏感，選擇孕婦內褲時要注重材質與舒適度的問題，純棉;懷孕中期，腹部開始慢慢隆起，內分泌增多，為了保持下身清潔，可以購買3-5條中腰孕婦內褲，選擇時應更留意面料與彈性的問題。