剖腹產腰痛得直不起來怎么辦,剖腹產后腰帶要綁多久呢

　　剖腹產第一天可以好好的休息，在到了第二天拔了尿管后，再疼也要下床走動走動，不然很有可怕造成腸粘連的發生。不過有些媽媽們表現腰很痛，下床走動腰也直不起來，不知道應該怎么辦了。那么，剖腹產腰痛得直不起來怎么辦?今天就來為大家詳細的介紹一下。

剖腹產腰痛得直不起來怎么辦

　　1、剖腹產后腰疼忌多躺不走動

　　很多產婦在生產后喜歡躺在床上不下床走動，其實這樣更容易導致腰疼。因此，孕產婦不要貪圖安逸過多躺臥，在孕早期就應堅持做散步等適當運動，或適當做一些預防腰痛的體操，以加強腰背部的柔韌度。

　　2、剖腹產后腰疼應擺正喂奶姿勢

　　有研究發現大部分媽媽喂奶的姿勢是不對的。許多媽媽都是從著孩子，自己用力側身、彎腰等姿勢喂奶。采取這種姿勢給孩子喂奶，往往會使媽媽的腰部肌肉總處于緊張的狀態中，造成腰肌勞損而腰痛。

　　3、剖腹產后腰疼應及時補鈣

　　很多新媽媽都會關注到給寶寶補鈣這件事，卻忽略了自己也需要補鈣。媽媽如果意識到自己可能是缺鈣的話就要及時補鈣，多吃鈣質豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆腐等，或者直接補充鈣片，但是最好是到醫院確認自己是否缺鈣。

剖腹產后腰帶要綁多久呢

　　收腹帶是一種應用產品，一般情況下，在媽媽分娩后的第一天，醫生就會建議使用腹帶，這樣有利于產后的恢復，但是剖腹產對于剖腹產的媽媽們來說，手術后腹部有傷口，如果馬上用腹帶的話，會引起傷口感染，因此對于剖腹產的媽媽們，醫生一般會建議在傷口完全愈合后再使用，一般為剖腹產后兩個月后。

　　剖腹產手術后一直到到產后六個月，這段期間屬于脂肪流動期，合理使用收腹帶，對產后體形的恢復有著很大的幫助。此外，剖腹產媽媽還要掌握收腹帶的使用時間一般在每天飯后半小時，排尿之后戴上，睡覺前要把它取下。需要注意的是，剖腹產后附帶不宜長期使用，否則很可能造成血液流通不暢，甚至引發腹產后出現腰肌勞損，痔瘡，下肢靜脈曲張等產后疾病的發生。

　　剖腹產后腹帶一般要使用六個月，也可以因人而異，如果術后身體恢復良好，不使用腹帶也是可以的。溫馨提示：正確使用腹帶，對身體的恢復及塑身效果有著很好的效果，大家在選擇腹帶時，要注意附帶的材質松緊度，并把握好使用的時間不宜太長。