剖腹產(chǎn)可以吃桑葚嗎,剖腹產(chǎn)可以吃黃芪嗎

　　剖腹產(chǎn)媽媽們，在產(chǎn)后會(huì)比一般順產(chǎn)的媽媽們，身體更加虛弱，因?yàn)橛惺中g(shù)開(kāi)刀有傷口，所以，飲食上應(yīng)該更加注意，不能食用發(fā)物等不利于傷口愈合的食物。那么，剖腹產(chǎn)可以吃桑葚嗎?剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食注意事項(xiàng)有哪些?

剖腹產(chǎn)可以吃桑葚嗎

　　產(chǎn)婦能吃桑椹，但一定要慎重。桑葚性質(zhì)偏寒，體質(zhì)偏熱的產(chǎn)婦適合吃，體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦建議少吃或不吃。

　　桑椹為桑科落葉喬木桑樹(shù)的果實(shí)，有改善皮膚血液供應(yīng)的功效，從而起到使皮膚白嫩，營(yíng)養(yǎng)肌膚的作用，同時(shí)還能延緩衰老和明目。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

　　桑葚是補(bǔ)血佳品，其含有可觀的維生素C和鐵元素，這兩種元素和造血有關(guān)，產(chǎn)婦剛剛生完孩子，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑葚也大有益處。

　　桑葚偏寒，體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦建議少吃或不吃。產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤(pán)的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。因此，體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦建議不要食用桑葚。那么，產(chǎn)婦怎么區(qū)分自己是哪種體質(zhì)呢?一般情況下，人如果感到喝涼水舒服，大體屬熱證，一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)偏熱的人常感到口渴舌燥，喜歡吃冷飲，而且還會(huì)經(jīng)常性便秘;如果感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來(lái)說(shuō)，虛寒體質(zhì)的人面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西。

剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食注意事項(xiàng)有哪些

　　◎禁食寒涼、辛辣：產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼食品。寒涼則血凝，惡露不下，會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故姜、大蔥、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物，不僅容易引起便秘，痔瘡等，還可能通過(guò)乳汁影響寶寶的腸胃功能。

　　◎產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)：產(chǎn)后不宜過(guò)度滋補(bǔ)，滋補(bǔ)過(guò)量的新媽媽易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。新媽媽肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導(dǎo)致寶寶的肥胖或腹瀉。

　　◎蔬菜、水果不可少：對(duì)于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為二者“濕氣大”，吃了會(huì)傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和膳食纖維，還可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

　　◎多攝入含鋅的食物：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降，不利于細(xì)胞的再生，可適當(dāng)多吃一些黑木耳、海帶等，以補(bǔ)充鋅元素。

　　◎避免吃不利于傷口愈合的食物：如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等食物，容易引發(fā)感染。

　　◎中藥食療也要對(duì)癥：不可自行亂補(bǔ)。身體正常的新媽媽不需要藥物進(jìn)補(bǔ)，可針對(duì)癥狀用些中藥，配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留行、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳，產(chǎn)后腹痛，便秘可酌情加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁以活血化瘀，潤(rùn)腸通便。