剖腹產后一直不排便怎么辦,剖腹產后一天排便5次正常嗎

　　這其實是在產后比較常見的復雜現象，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、大便量減少、大便比較硬、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可判斷為為癥狀性的便秘。那么剖腹產后一直不排便怎么辦呢?

剖腹產后一直不排便怎么辦

　　很多新媽媽在分娩之后要適當地下運動,不要長時間臥床,在飲食上要多喝湯、水。每頓餐一定要適量吃一些雜糧,新鮮的蔬菜和水果也不能夠少的,保證睡眠的充足,保持好精神面貌以及愉快的心情沒事的時候可以按摩一下肚子啊,順時針按揉腹部,刺激腸道蠕動養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。戒煙酒，避免濫用藥。

　　(1)高纖維飲食：膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反會加重便秘)。

　　(2)補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

　　(3)供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。

　　(4)增加易產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。

　　(5)增加脂肪供給：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。干果的種仁(如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等)，含有大量的油脂，具有潤滑腸道、通便的作用。

剖腹產后一天排便5次正常嗎

　　剖腹產后一天排便5次不正常，排便困難是一般婦女的頭痛，尤其是剖腹產婦女的母親。許多母親和朋友報告了剖腹產后的各種排便問題。剖腹產后最常見的排便問題是排便困難，尤其是剖腹產后的首次排便。

　　許多母親在剖腹產后排尿和排便有困難。由于分娩時盆底肌肉極度伸展、充血和水腫，以及分娩第二階段的腹肌疲勞，彈性在短時間內無法恢復，并且由于過度屏氣、過度喊叫、深呼吸、水和電解質紊亂等原因，腸蠕動減慢。分娩階段，導致分娩后排便功能減弱，無法有效排出糞便。正常的經陰道分娩通常在分娩后24小時左右恢復排便功能，而剖宮產通常在術后48 ~ 72小時排便。

　　一般來說，剖腹產產婦可以在6天內開始排便，如果術后6天內排便不暢，分娩后很難排便。如果排便困難，你可以從以下幾個方面著手:

　　1、飲食方面，多吃些綠色蔬菜攝取膳食纖維，保證喝水量，可以食用蜂蜜水、香蕉等有潤滑腸道功能的食物;

　　2、適量活動，對于剖腹產無合并癥的媽媽，產后第二天可以試著在室內走動，如有合并癥則要遵循醫生要求，不可過早下床活動;

　　3、如果排便時間過長，可以咨詢醫生意見，開些中成藥來緩解便秘。