剖腹產(chǎn)之前便秘怎么辦,剖腹產(chǎn)后便秘能吃香蕉嗎

　　很多做過剖腹產(chǎn)的媽媽都知道，雖然剖腹產(chǎn)的安全性在不斷的提高，可是剖腹產(chǎn)后依然存在較大的風(fēng)險(xiǎn)，剖腹產(chǎn)后的后遺癥一般都是媽媽們所面臨的一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，其中便秘就是一個(gè)比較普遍存在的問題，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)會(huì)讓孕婦在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)都會(huì)非常虛弱，那么剖腹產(chǎn)三天前便秘該怎么辦呢?出現(xiàn)便秘的情況，媽媽們可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，那么剖腹產(chǎn)之前便秘怎么辦呢?

剖腹產(chǎn)之前便秘怎么辦

　　·紅薯稀飯

　　做法：將1個(gè)紅薯洗干凈后再把皮削掉，切成一塊一塊的，放進(jìn)鍋里面，加適量的水一起煮，直到煮爛，再放一點(diǎn)白糖拌一下。最好在要睡覺的時(shí)候喝。

　　·韭菜稀飯

　　做法：準(zhǔn)備些許的韭菜、粳米，然后把韭菜洗干凈切成碎碎的，和粳米一起放進(jìn)鍋里面，再加點(diǎn)水一起煮，煮好的韭菜粥對(duì)治療剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦便秘有好的效果。

　　·荸薺稀飯

　　做法：取適量的荸薺、糯米、白砂糖，把荸薺去掉外皮，切成小塊，糯米淘干凈，然后一起放到鍋里面煮，等熟了再將白砂糖放進(jìn)去拌一下，再煮會(huì)兒就可以了。早晚各喝一次，連續(xù)喝幾天，對(duì)于治療便秘有良效。

　　·黃芪蜂蜜飲料

　　做法：取適量的黃芪、陳皮，放進(jìn)鍋中加點(diǎn)水，煮20分鐘左右熬成汁了，將汁取出來配合點(diǎn)蜂蜜攪拌起來就可以了。

　　·豬肺湯

　　做法：取適量的豬肺、陳皮、杏仁、當(dāng)歸、肉桂、生姜。將豬肺洗干凈后切成一片一片的，再和洗干凈的當(dāng)歸、杏仁等一起放到鍋里面，加入適量的水一起燉，一直燉到豬肺熟透，撈出當(dāng)歸等后，再加適量的香菜、麻油、鹽、味精，就可以吃了。

　　剖腹產(chǎn)后便秘的飲食原則

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，吃一些潤(rùn)滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。不過香蕉雖然可以潤(rùn)滑腸道，但是不能進(jìn)食過量，否則反而會(huì)引起或加重便秘。

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　　2、飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群�粗纖維量高的食物。胡蘿卜中含有豐富的B族維生素，食用后可以促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸的蠕動(dòng)。

　　3、早上空腹飲水，調(diào)理腸胃，以改善便秘的情況。每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。

剖腹產(chǎn)后便秘能吃香蕉嗎

　　是可以吃香蕉的，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。

　　再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汗中鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。祝你和寶寶健康。

　　一般剖宮產(chǎn)后術(shù)可以吃水果和蔬菜，術(shù)后應(yīng)該注意休息，避免勞累，避免著涼。你好，建議不要吃涼的東西，術(shù)后應(yīng)適當(dāng)下床活動(dòng)，增加腸胃蠕動(dòng)避免導(dǎo)致便秘。