怎樣調理月經不來,更年期月經不來吃什么藥調理的快

　　月經不調或者月經推遲，都與女性的身體健康有著密切的關系。保證充足的睡眠與合理的膳食，保證身體的健康。那么，怎樣調理月經不來呢?

怎樣調理月經不來

　　1、保持情緒穩定，注意心理調理。有個好的心情，對于內分泌的功能影響很大，因此建議更年期月經不調的女性，在生活方面，保持穩定的情緒，注意心理調整，保持愉快心情，能夠改善月經不調的癥狀。

　　2、注重身體保健，飲食調理不可忽視。男性更年期保健對于調理更年期月經不調有很大的作用，建議多吃一些保宮保卵巢的食物，多吃蛋白質豐富的食品，比如大豆，大豆中異黃酮含量比較高，是天然保護卵巢的“保護劑”。同時，配合適當的體育鍛煉，可以增強機體的免疫能力。

　　3、調理月經，重在卵巢保養。卵巢的功能正常與否，直接影響著月經是否正常，所以，更年期月經不調的女性，一定要注重卵巢保養，多吃富含植物性雌激素、葉酸豐富的食物，有助于給卵巢提供充足的養分。

　　女性進入更年期后需要在合適的方式來調理身體，并且要重視身體保健，重視情緒的調節，良好的心情能起到調節月經不調的作用，盡量保持愉快的心情，并且要加強身體鍛煉，注意身體保暖，選擇溫熱性的食物，可以增加鐵元素及各元素的攝入量。月經不調的癥狀

更年期月經不來吃什么藥調理的快

　　更年期的女性容易出現月經不調的問題，采取合適的方式來調理，保持情緒穩定，并且要注意身體保健，重視卵巢及子宮的保養工作，增加雌性激素的攝入量，并且要增加葉酸及維生素的攝入量，月經不調是很多女性都會遇到的問題，因此要盡早調理，否則會誘發嚴重的婦科疾病，更年期怎樣調理月經?

　　1、經期提前。月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，不在正常周期時間之內，并且短于21天，而且連續出現2個周期以上，但月經量正常。

　　2、經期延遲平時月經規律，月經錯后7天以上，甚至40～50天一次，并連續出現兩個月經周期以上，但月經量正常。

　　3、經期延長月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。

　　4、月經后期。月經周期超過35天，連續3個月經周期以上。

　　5、月經過少。月經周期基本正常，經量會變很少，不足30毫升，甚或點滴即凈。

　　6、月經過多。月經的周期基本正常，但是經量明顯增多，在50毫升以上，并且行經的時間超過7天。

　　7、月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血，因為雌激素水平的短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。