女性月經期吃什么豐胸，來月經吃什么食物豐胸

　　眾說周知，女生每個月都有特殊的時期，在這個時候，女生的體質比較特殊，飲食方面要比較注意，不然會對身體有不好的影響，但是聽說在月經的時候可以吃一些東西來豐胸，在月經期間吃會比在其他的時候吃更加有效果，所以很多想豐胸的女生都想知道。來月經吃什么食物豐胸?

來月經吃什么食物豐胸

　　因為月經期間是女士一個比較特殊的階段，所以在來月經的時候有些女士會在這個時間階段瘦身，達到的瘦身效果也是比較理想的。也有一些女士會在這個階段豐胸，但是豐胸需要選擇合適的食物，那么月經后豐胸吃什么食物好?

　　木瓜：木瓜不僅有美白的作用，而且還能起到豐胸的效果，所以想要豐胸的女性平常可以多吃點木瓜。尤其是喝點木瓜煲的湯，這樣效果會更好。

　　橙子：橙子能降低胸部變形的概率，因為橙子中有大量的維生素c，所以女性可以多吃點橙子以便能達到豐胸的目的。

　　奇異果：奇異果中的維生素是很充足的，而且還含有果膠、果酸，具有美容的功效，而且還有豐胸的效果。

　　黑芝麻：黑芝麻也有豐胸的作用，因為黑芝麻中有大量的維生素e，而維生素e對卵巢的發育有促進的作用，對雌激素的分泌也有促進的效果，從而能使得胸部細胞加速發育。

　　烏雞烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，對婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

來月經豐胸怎么做

　　第1～3天食用酒釀

　　月經期的第1～3天是豐胸的最佳時段。因為這3天是影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌的時段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。經期不少的女性，會備受煎熬，身體不舒服，非常虛弱，集中力下降，還容易疲倦，體質較差的，還會出現腰痛、痛經和犯暈等問題。所以，切忌在這個期間避免做劇烈的運動去豐胸，在月經期間應該通過食物豐胸，因為在經期期間人體消耗比較大，食用高脂肪食物不僅可以豐胸而且不會張肉肉喲。經期怎么樣可以豐胸?早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。

　　甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

　　經期第一天算起的第11～13天，是經后的最佳豐胸保養期，其實這段時間雌激素會開始大量分泌，搭配按摩的效果明顯。通過按摩乳房，促進乳房的血液循環，保持乳房以及乳房周邊皮膚的彈性，緊致乳房皮膚，防止乳房松弛外擴，失去彈性。經期怎么樣可以豐胸?拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些國家批準豐胸美乳霜亦挺精品套裝，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。