來月經時吃什么豐胸效果最好，月經后吃什么可以豐胸食療最快方法

　　很多女生都會覺得再來月經時進行減肥有很好的效果，也有很多女生會覺得豐胸也有很好的效果，而且我們都知道吃一些水果可能會有很好的豐胸效果，那么來月經時吃什么豐胸效果最好呢?下面由小編為你解答

來月經時吃什么豐胸效果最好

　　酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此具有促進乳腺發育、腸道健康的好處! 最佳食用時間：月經來的前七天。山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助于脾、腎、肺三經。就中醫角度來說，乳腺歸于肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳房發育也有益。

　　月經期間多吃水果，不僅能攝取足夠的維生素，同時還能獲取抗癌物質，木瓜、無花果、獼猴桃等都是豐胸水果，而且木瓜熟吃效果更好哦。各種海產品中含有人體所需的多種微量元素還有膠原蛋白，有獨特的豐胸作用。經期可多吃一些黃魚、甲魚、帶魚、魷魚、牡蠣等海產品。月經期間增加大豆類食物的攝入對豐胸大有裨益，因為大豆中有異黃酮這種物質，可以有效提高女性身體中的雌激素水平，促進乳腺的發育，每天吃點豆制品對豐胸很有好處。種子、堅果類食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。

月經后吃什么可以豐胸食療最快方法

　　月經期間吃東西和其他時候是一樣的，如果胸部較小，可以在飲食方面適當調理，可以使用青木瓜去皮切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥，在鍋中將水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，可以做成木瓜湯，有一定豐胸的作用。可以自己經常對乳房進行按摩，由于對乳房刺激，也可以導致乳腺進一步發育，但這些方法效果并不是很肯定，有時候可能收效甚微。如果實在不滿意，可以考慮做豐胸手術，雖然效果立竿見影，但也有一定的風險，這也就是事物的兩面性。

　　來月經期間可以吃木瓜、酸奶、葡萄、蘋果、大豆、黑豆等食物豐胸。也可以進行乳房按摩，主要按摩乳根穴。有條件的女性也可以選擇使用豐胸精油進行按摩，但是一定要選擇大品牌的。平時也可以做一些擴胸運動，也有助于豐胸。月經期過后對于胸部發育較小者可以通過乳房手術進行豐胸，但是建議要自身實際情況決定，最好日后沒有哺乳要求才可手術。