剖腹產月子里忌吃什么水果,剖腹產坐月子可以吃甲魚嗎

　　水果對人的身體有很多的好處，而且水果中的水分比較多，還含有一些維生素，但是在剖腹產時期的女性需要注意的問題有很多，那么剖腹產月子里忌吃什么水果呢?下面由小編為你解答

剖腹產月子里忌吃什么水果

　　進行剖腹產的媽媽們在這個階段，她們的腸胃功能已經降低到谷底，恢復也需要一段時間，所以，這期間一些不宜消化和吸收并且帶有涼性的水果都不適合她們食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等這類的，不應該出現在她們的飲食清單中。

　　但是一些熱帶水果就比較適合她們，比如山楂，可以起到開胃的效果;芒果，甘甜可口，很好的補充了葡萄糖的攝入;還有一些柑橘或者木瓜這類的水果，都對她們有很大的幫助。尤其是補充了她們所需的某種酸性物質，幫助她們能夠很好的恢復。

　　雖說水果的好處有許多，但也不易過量食用，因為營養均衡搭配很重要，特別是在這段期間里，身體的恢復需要各種各樣的營養物質，單一的攝入并不會帶來很大的幫助，反而還有可能造成影響。

剖腹產坐月子可以吃甲魚嗎

　　月子里雖然需要補充營養來維持自身身體恢復以及給寶寶提供充足營養的奶水，因此飲食比較重要，但甲魚是不推薦吃的，甲魚還有比較高的組胺類物質引起一些反應，同時甲魚熱量太高容易誘發高血脂癥，高血壓等疾病，本身正常人也推薦少吃。建議你哺乳期坐月子期間飲食需要營養均衡并且清淡，多吃蔬菜水果，肉類以瘦肉，魚肉，雞鴨肉為主。

　　1、不能吃的魚

　　哺乳期媽媽不能吃四類魚。第一類是被污染的魚，如被酚、重金屬或農藥污染的魚，可能含有對身體不利毒素。目前，市面上售賣的有金槍魚、旗魚、鯖魚等。第二類是畸形的魚，如鱔魚、死的甲魚等，媽媽都不要吃，以免影響寶寶健康。第三類是含有寄生蟲的魚，因為魚肉中可能有寄生蟲，攝入后有可能使人患病。第四類是咸魚，內含亞硝胺等致癌物質，盡量少吃。

　　2、不能吃螃蟹

　　螃蟹屬性寒涼，本身具有活血化瘀功效，雖對女性有好處，但不利于哺乳期媽媽，可能影響母乳的質量，導致寶寶出現腹瀉、濕疹等癥狀。所以，媽媽最好少吃，等哺乳期過后再開吃。

　　3、不能吃生冷海鮮

　　生冷海鮮含有寄生蟲和細菌，如生蠔、生魚片、生田螺等，哺乳期媽媽最好少吃，以免攝入了寄生蟲，影響自己的同時影響到寶寶。