經血量少，多由于雌激素水平低，內分泌失調而引起的。導致月經量少發黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，人工流產術后或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等等。

月經少而黑，中醫認為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經第一天和最后那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經血在宮內存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經。

如果偶爾出現一兩次的月經少而黑，通過調理作息等可以恢復正常，如果月經少而黑時間長，則要到醫院進行檢查并對癥治療。

月經少而黑時間長主要是女性身體內分泌失調，體內雌激素水平過低所致，當然也可能是疾病導致。可以通過中醫藥調理來恢復正常月經。例如可以吃點活血調經藥物如烏雞白鳳丸、益母草顆粒，多吃點水果和蔬菜，注意腹部保暖，經常吃點補氣補血的中藥或食物，如阿膠、枸杞等。如果經過上述調理沒有效果，建議有月經少而黑時間長癥狀的女性到醫院檢查激素水平，并進行B超檢查，看是否因為疾病引起。

由內分泌失調導致的月經不調有 很多的表現形式，其中月經量少而黑有血塊，這是較為常見的表現癥狀。這是怎么回事?月經有血塊，一般是因為子宮內膜大塊脫落，容易有血塊現象產生，如 果有少量血塊的出現，則不會有太大影響，但是如果出現連續幾次月經到來都有血塊，且血塊量多，那么可能是血瘀導致，應該及時進行調理。如果月經有血塊癥狀 嚴重，那么就要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。

月經量少，而且發黑有血塊是怎么回事?月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就有子宮肌瘤發生的可能性。月經有血塊一般很少發生在年輕人身上。如果出現月經有血塊，可以到醫院檢查，看是什么原因導致。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有暗黑血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。

月經量少發黑有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，一般情況下是有氣滯血淤的表現，例如出現面部的皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。有個別患者出現顏面色素沉著，直接影響 容顏美。如果遇到這種情況，一般建議用中藥進行調治。根據癥狀和體征，可以采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果，例如服用紅花、桃仁、薄荷、坤草、 澤蘭、赤芍類的中藥進行調理，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

正常情況下，女性經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月經量少且經血發黑，這有可能是經血在宮腔內淤積時間較長所導致的。由于經血混雜了脫落的子宮內膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞，看上去顏色發暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，在經血中還會摻雜著一些小薄碎片。這種情況下月經量少發黑可以通過飲食和生活護理進行調節：

1、避免進食生冷、寒涼食物；可通過益母草湯、紅糖水等食療方調理身體。

2、同房前后注意清潔外生殖器，同房動作要輕柔，以免損傷生殖道;

3、保持良好衛生習慣，選擇透氣性好、棉質的內褲，并勤加換洗。

4、月經期間避免同房。

5、保持精神愉快，學會排解不良情緒。

女性月經量少且發黑還有可能是疾病因素導致的。因此，建議女性及時到醫院檢查，看是否患有卵巢疾病或宮頸疾病，若是疾病所致，因及早治療，排除病因后月經很快會恢復正常。

月經量少而發黑的治療重在濡養精血，本病虛多實少，故治療重在滋腎養血，充養天癸，使任通沖盛，血海滿溢。即使是瘀滯或痰濕，也多屬氣血有傷，慎不可恣投攻破，以免重傷氣血，使經血難復。月經量少，常伴后期，并可發展為閉經，應積極治療。根據月經少而黑的癥狀不同，可以分為以下三種類型：

1、氣滯血瘀型月經少而黑

癥狀：月經周期先后無定，經量或多或少，顏色呈紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛，或有胸脅乳房，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

治療：治宜活血化瘀理氣止痛。可用調經補血丸、逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、婦科得生丸、慈航丸失笑散、當歸浸膏片、少腹逐瘀丸等。

2、腎虛型月經少而黑

癥狀：月經周期期間腰膝酸軟，頭暈耳鳴，足跟痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。

治療：治宜補腎調經。可用嫦娥加麗丸、女寶定坤丹等。

3、血寒型月經少而黑

癥狀：經期延后，小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，苔白，脈沉緊。

治療：治宜溫經散寒。可用田七痛經散、艾附暖宮丸、金匱溫經丸等。

1、月經期間身體不能太虛，應該好好休息。此時營養一定要足夠充足，可以吃一些補氣補血的食物，必要時可以吃中藥或保健品調理氣血。

2、月經少而黑和精神狀態也是有關系的，在月經期間保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有助于調理月經癥狀。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、女性在月經期間注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免過勞，這樣能緩解月經少而黑的癥狀。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、可以吃動物肝臟或其他補血食物，多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。

6、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的癥狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。

7、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。內褲材質要柔軟，通風透氣性能良好，要勤洗勤換。