晚上9點(diǎn)來月經(jīng)算一天嗎,兩次月經(jīng)第一天間隔天數(shù)是什么意思

　　許多女性都會(huì)關(guān)心自己的月經(jīng)在什么時(shí)候來?來幾天?會(huì)持續(xù)多久?月經(jīng)是女性密切關(guān)注的問題。所以一般人都會(huì)自己在那里計(jì)算自己月經(jīng)來的第幾天。有些時(shí)候月經(jīng)并不是白天來的，而是晚上來。那么晚上九點(diǎn)來月經(jīng)算一天嗎?

晚上9點(diǎn)來月經(jīng)算一天嗎

　　晚上來例假也算第一天，平時(shí)的月經(jīng)周期有規(guī)律，只要每一次月經(jīng)量、月經(jīng)天數(shù)、月經(jīng)顏色都一樣，都是屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要擔(dān)心和采取任何干預(yù)措施，應(yīng)該注意經(jīng)期的自我保護(hù)，由于月經(jīng)期間免疫力低下，宮頸口擴(kuò)張，容易導(dǎo)致生殖泌尿系統(tǒng)炎癥，首先應(yīng)該注意保暖，禁止性生活，多喝一些姜糖水，不要接觸冷水，不要坐涼凳子。還應(yīng)該避免熬夜，飲食以清淡為主。

　　紅糖對(duì)女性的身體可以起到補(bǔ)血的功效，而對(duì)于痛經(jīng)可以起到緩解的作用;當(dāng)然也可以服用止痛藥，止痛藥對(duì)于痛經(jīng)的療效是非常好的，但是不建議服用藥來治療，因?yàn)樗幋嬖谝欢ǖ母弊饔貌⑶視?huì)對(duì)藥物形成依賴，所以能用其他的辦法解決的話最好不要服用藥物來治療。

　　首先在晚上的時(shí)候使用一張比較大的衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉條，按照自己的使用習(xí)慣。就不怕會(huì)弄到床上。此外，月經(jīng)的量也是女性身體健康的一個(gè)小標(biāo)準(zhǔn)。如果你覺得這個(gè)月已經(jīng)是太過于不正常了，可以去醫(yī)院檢查一下，看看是否有什么病癥。

兩次月經(jīng)第一天間隔天數(shù)

　　女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來潮第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

　　在月經(jīng)到來的時(shí)候，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，因?yàn)樵诮?jīng)期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意衛(wèi)生容易誘發(fā)多種婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會(huì)妨礙到婚后的受孕。

　　經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。

　　婦女在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時(shí)性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。