吃葡萄籽會(huì)影響月經(jīng)嗎,月經(jīng)期間能吃油桃嗎

　　我們都知道，女性在月經(jīng)期間要非常注意自己的飲食，因?yàn)榕�性本�?lái)就屬于陰盛陽(yáng)衰的生物，所以在月經(jīng)期間更要注意不能吃一些寒涼的食物，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的水果都偏寒涼，所以在經(jīng)期經(jīng)量減少對(duì)水果的攝入，那么，月經(jīng)期間能吃油桃嗎？

月經(jīng)期間能吃油桃嗎

　　我們要知道女性在月經(jīng)期間能不能吃桃子，首先應(yīng)該知道桃子是怎樣的，然后再討論月經(jīng)期間能不能吃桃子。

　　桃子不是人人都能吃。如平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。因?yàn)樘易游陡识�性溫，過(guò)量食之則生熱。有人傳孕婦和婦女月經(jīng)期不能吃桃理由似乎不足。桃仁有活血化瘀作用，孕婦和婦女月經(jīng)期不能多吃，但成熟鮮桃子沒(méi)有明顯的破血作用，少量吃食應(yīng)無(wú)大礙。所以你只要適量吃一點(diǎn)是沒(méi)事的。

　　油桃確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，俗話也說(shuō)“桃養(yǎng)人”。但是吃油桃還是要適量，“桃養(yǎng)人”指的也是吃桃要適度，恰到好處。那油桃吃多了怎么辦？

　　1、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。要多吃清熱解毒的食物。

　　2、未成熟的油桃不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。若是消化不好，就要吃些消食的藥物。

　　3、另外注意，油桃和甲魚一起吃，一方面降低了兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，另一方面還會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎等現(xiàn)象。還有油桃不能和李子一起吃，吃了會(huì)便血。

　　4、油桃中含有較高的糖分，吃多了容易血糖升高，容易長(zhǎng)胖，愛(ài)美的女性吃多了油桃就要多運(yùn)動(dòng)了。

經(jīng)期不能吃什么水果

　　相信很多女性朋友都出現(xiàn)過(guò)痛經(jīng)的現(xiàn)象，這多數(shù)是由于經(jīng)期不當(dāng)?shù)娘嬍诚矚g引起的，那么在經(jīng)期哪些水果可以吃，哪些水果不可以吃呢？今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)在月經(jīng)期間不能吃的水果有哪些。

　　1、女性在月經(jīng)期間不宜吃寒涼食物。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃寒涼食物時(shí)，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。

　　2、火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等屬于寒涼性的水果，在女性經(jīng)期不能吃。

　　3、另外，茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。

　　4、經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。