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懷孕一個月的癥狀

胎長0.2cm，胎重非常非常輕，身體分兩大部分，非常大的部分為頭部，有長長的尾巴，像小海馬。

媽媽變化

你甚至沒意識到自己懷孕，體重沒有特別的變化。你的基礎體溫居高不下。需要注意的是，如果孕期你的口腔發生變化，那么口腔的健康狀況可能會影響小BABY的健康成長喔！

媽媽身體變化：這時的準媽媽，子宮、乳房大小形態還看不出有什么變化，和沒懷孕時差不多，子宮約有雞蛋那么大。

媽媽感覺變化：大部分孕媽媽都沒有自覺癥狀，少部分人可出現類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。由于沒有妊娠的自覺癥狀，大部分孕婦不知道自己已經懷孕，所以希望已婚育齡婦女應注意觀察自己的身體狀況，一旦發現有懷孕的征兆，就不要隨便吃藥，更不要參加劇烈的體育活動。

懷孕一個月是很關鍵的時期，這期間不僅營養要跟上，還要預防流產，不要抽煙、喝酒、大喜大悲等等。

1、飲食方面。

不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

2、情感方面。

不要大喜大悲，應該控制好情緒，家里不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過于激動，容易動胎氣，對嬰兒的發育不利。

3、夫妻生活方面。

懷孕一個月是比較危險的，夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和后3個月，夫妻最好都不要同房。

4、輻射方面。

現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大，因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服�，F在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。

5、補品方面。

適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素。

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