游泳對月經有影響嗎，月經突然很少幾乎沒有

　　夏天來了，很多人想要降溫解暑，都會選擇去游泳館游泳。但是，女生來月經是不方便游泳的，但天氣太熱，有些女生帶著僥幸心理去游泳，覺得自己不會有什么問題。因此，今天小編就給大家講講：游泳對月經有影響嗎？　

游泳對月經有影響嗎

　　長時間的游泳是會導致月經紊亂的。月經前游泳，涼水一激，就容易造成月經紊亂。建議可以吃一些益母草顆粒。這個情況是可以影響月經延遲的，你說的因素會增加宮寒現象出現，而特別在經前時間，進行就會出現閉經或延遲情況而通常自己可以結合月經周期來判斷，在經前時間就要暫時停止進行，而可通過喝紅糖水等來促進行經，不能行經還要使用中藥山楂煎水后加紅糖服，也有促進行經作用專家表示，如果大家是在溫水中游泳的話，這并不會對女性的月經造成任何的影響。但如果女性是在冷水中游泳的話，冷水會對女性的子宮造成一定的影響，從而有可能引起月經推遲。還有就是，女性在經期前后去游泳的話，也有可能會引起月經推遲。

　　因此小編建議各位女性，如果想要游泳的話，最好到溫水游泳池游泳，還一定要避開經期，不要在經期前后游泳，這樣就不會再影響到月經了。

　　游泳池里的水雖然循環消毒，但是細菌仍然存在，女性陰道直接和泳池水接觸，來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮口處于微開狀態，雖然陰道有自凈功能和自然防御功能，但在月經前期，女性抵抗力相對減弱，在不潔凈的水域內游泳，含有細菌的水進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎癥，常見的如細菌陰道炎，輸卵管炎等。

　　有的女性認為經期要游泳的話，放上衛生棉條就可以了，其實這種方法也是不可取的，經血是病菌繁殖的良好基地，加上子宮口在經期是開放的，衛生棉被水浸濕后病菌更容易透過棉層進入體內，造成生殖系統炎癥感染，危害更大。　　

月經突然很少幾乎沒有

　　部分女性從第一次經期開始，月經流量就很少，出現此種情況有可能是因子宮發育不完善所致。倘若女性原先經期流量正常，一下子出現大幅減少的情況，則有可能是由荷爾蒙分泌不正常、無排卵性月經等因素誘發。引起月經量少的原因很多如內分泌紊亂婦科炎癥精神環境的改變貧血等，另外可能是子宮內膜本身的原因如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產刮宮引起子宮內膜薄等，長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。

　　月經出血的時間一般為2-7天，每一次月經出血總量為30-50ml，如果月經量少，經常痛經可能是體質偏寒引起的，另外，月經量少還表明你體內血虛、發黑屬于宮寒和氣血瘀滯的表現。建議你平時少吃生冷食物以及寒性食物。如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，可以服用氣血和膠囊調理，有活血化瘀、溫經散寒的功效，對月經量少、發黑有顯著效果。

　　平時可用益母草燉雞食療，經期不要冷水洗頭洗澡。月經來的少可能是內分泌失調引起的，建議檢查內分泌六項。同時可以中醫調經治療。可以服用些益母草膏幫助月經恢復正常。經期用熱水泡腳。經期間要注意個人衛生，飲食要清淡健康，忌辛辣，需要多休息。