月經期不能洗頭嗎,月經洗澡好還是不好

　　大多數的女生都非常重視自己的個人衛生，所以愛洗頭也是一個女生愛干凈的表現，但是也有一部分女生會擔心自己在月經期間不能洗頭，她們會認為月經期間洗頭會對自己的身體產生一些影響。那么月經期不能洗頭嗎?下面由小編為你解答。

月經期不能洗頭嗎

　　一般來說，在月經期間是盡量不要洗頭的，因為在這時候如果洗頭是極容易讓寒氣進入女性的身體，從而導致女性出現痛經或者盡量過少等等問題的，所以一般來說，女性在月經期間盡量還是忍耐一下，不要過多的洗頭。那么，月經期真的不能洗頭嗎?

　　老一輩的人都說月經期間最好不要碰涼水，不要洗頭。但還是有很多女性朋友在來月經期間洗頭，吃冰冷刺激食物，因為很多女性友人們可能做完這些也覺得身體暫時并沒有什么不對。那月經期間為什么不能洗頭呢?沒有人回答的出來，只說，那是老一輩人的經驗累積的告誡，不聽告誡等老了就知道了。在過去女子留長發，又沒有吹風機。加上營養不好普遍身體素質不是很好。月經期間身體有點虛，如果洗頭發又不能及時吹干，容易受涼感冒(如果又是冬天的話)再加上醫療條件也不夠好，為了避免出現這種狀況干脆就經期不洗頭。

　　不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想，當代研究也告訴我們，經期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫卻認為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點，在經期期間，女性的身體血液循環會變差，在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環會變得不暢，這樣則比較容易導致痛經，經血減少等癥狀。因為在洗頭的時候，發根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。如果經期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風機吹干頭發。

　　經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。

月經洗澡好還是不好

　　第一，月經來潮是女性正常的生理功能，可以把體內的廢物通過血液，經過狹窄的子宮口排出體外。如果有血塊或是什么的，就會把出口堵住，污血未排凈殘留在子宮內，“不通則痛”就會發生所謂的痛經。老人也是因為這個原因告誡不讓洗頭洗澡的。其實來月經時洗頭洗澡是可以的，不過是要讓身體一直保持在溫暖的環境里，不能受涼。

　　第二，我們知道女性月經來潮時，盆腔處于充血狀態，相對流到身體其他地方的血就少一些，自然到頭部的血液相對也少一些。如果此時洗頭，頭皮遇冷就會使頭皮上的血管收縮，血液會更加減少而不暢，導致血液循環的減弱，經血排出不暢。所以月經期間，特別是量很大的頭幾天最好以避免洗頭為好，如果是真的要洗，要有足足的熱水，洗完頭后立即用吹風機吹干，不能讓身體遭受丁點風寒。

　　第三，至于經期洗澡我們除了保證水溫避免受涼的問題以外，陰道的潔凈也是一個很多女性關注的。為了避免引起陰道的感染，洗澡的時候絕對不能盆浴，只能淋浴。有的人在洗澡的時候會順便用沐浴露或是特定的洗液清潔陰部，或者用熱水反復的清洗，其實這些都會引起陰部感染，導致陰部瘙癢的。女性平時陰道是略酸環境的，能夠抑制細菌的生長，而且子宮口是閉著的，外界的細菌不是很容易進入陰道。但是在經期陰道是偏堿性的，對細菌的抵抗力低，而且子宮口是舒張開的，所以易受感染。由此看來，在經期什么洗液都不用，清水洗洗是最好的了。