來月經皮膚會變差嗎，身上來月經能泡腳嗎

　　來月經一般很多人都會在這一時期起一些痘痘，而且這些痘痘在月經結束之后就會消失，并不會持續太長的時間，而且很多人會在月經來之前皮膚狀態很好，所以說月經對于每個人的影響是不同的，那么來月經，皮膚會變差嗎?下面有小編為你解答

來月經皮膚會變差嗎

　　不要頻繁更換護膚品

　　不少女性都喜歡各種護膚品化妝品換著用，這樣很容易加劇皮膚的敏感，特別是月經時期，因為體內激素的變化導致皮膚出油增多、毛孔變大、長痘痘，這時皮膚比較敏感，所以不要在月經期間頻繁更換護膚品，這樣會加重肌膚的負擔，更容易產生過敏現象。

　　充分清潔皮膚

　　月經期間皮膚的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗臉時要十分注重肌膚的清潔，保持肌膚的清爽，建議選擇溫和型的潔面產品，不要大力的揉搓皮膚。

　　保持充足睡眠

　　皮膚狀態本來就不好了，這時候如果熬夜無疑雪上加霜。女性在月經期間更要注意保持充足的睡眠，這樣會減緩在月經期間皮膚產生的一些問題。

　　經期后做好調整

　　皮膚在月經期間鬧的一些小情緒，會在月經走后慢慢的恢復，這段時間也是護膚和保養的關鍵時期。

身上來月經能泡腳嗎

　　一定要用熱水泡腳，且溫度不要過高，適當泡腳對促進血液循環，分泌物增多有幫助。腳底熱，全身都會熱，經期泡腳不建議添加其他物質，只需用溫水普通泡一泡即可。

　　另外提醒女性經期別自己亂用中藥泡腳，女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對癥用藥。

　　大家都知道，泡腳是養生當中最常用的，最簡單的一種，因為腳部的穴位是最多的，利用泡腳來激活穴位，對人體健康有利。但是，泡腳并不是任何時候都可以進行的，尤其是女性經期泡腳更是要注意。總的來講，月經期間應當注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。要及時觀察好自己的癥狀，如果在泡腳的時候有緩解痛經的現象是可以選擇堅持泡腳的，但是如果泡腳期間月經量越來越多的話，就要停止泡腳了。