女人來月經(jīng)肚子疼吃什么能緩解,肚子漲月經(jīng)下不來怎么辦

　　女性在經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該吃什么食物?經(jīng)期就是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，有一些人會(huì)有這個(gè)痛經(jīng)的現(xiàn)象，那么到底該吃什么才好呢?對(duì)于這一重情況，我們應(yīng)該怎么辦好呢?現(xiàn)在我們了解一下女人來月經(jīng)肚子疼吃什么能緩解。

女人來月經(jīng)肚子疼吃什么能緩解

　　女生來月經(jīng)的時(shí)候如果有痛經(jīng)的情況，會(huì)食欲不振，但是女人在此時(shí)是不能缺乏營養(yǎng)的，否則不利于女人的健康，因此還是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素等物質(zhì)的，提醒減肥的女生千萬不要選擇再次是減肥，否則可能會(huì)引發(fā)宮寒的病癥，患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況。

　　女生月經(jīng)期間要注意會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，再加上腹痛的癥狀，此時(shí)千萬不要吃冰涼的食物了，更不要喝冷飲，應(yīng)該注意吃點(diǎn)清淡的食物，肉類和蛋類也是不可以缺少的，但是肥肉是需要被禁止的，否則油脂過多的話，也會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，痛經(jīng)的朋友可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

　　女生來月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀后，建議大家可以多喝點(diǎn)熱湯，例如熱面湯、熱雞湯、熱排骨湯等，此時(shí)可以起到暖宮暖胃的功效，還可以增加身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果疼痛仍然沒有得到緩解的話，建議到醫(yī)院檢查一下，因?yàn)橛行?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/10575.html" target="_blank" class="cmsLink">婦科炎癥也會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)，拖延治療會(huì)增加診療難度。

肚子漲月經(jīng)下不來怎么辦

　　如果月經(jīng)不按時(shí)來潮，有腹部脹痛的情況，考慮和體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。精神因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥(宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎等)服用緊急避孕藥等均可引起月經(jīng)失調(diào)。建議你到醫(yī)院檢查一下B超和激素六項(xiàng)，以明確診斷排除明顯器質(zhì)性病變，平時(shí)多注意飲食規(guī)律，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　這個(gè)情況的話，建議你最好是要到醫(yī)院去檢查看看平時(shí)的話，自己一定要注意，防寒保暖，飲食上的話要娶親的不要吃辛辣刺激的食物。月經(jīng)如果是來潮前有明顯的腹痛建議您可以服用益母草或者是暖宮丸等進(jìn)行治療的，希望我的建議能夠?qū)δ�有所幫助。這種情況和碰水肯定有關(guān)系，而且是一些涼水更容易引起這樣的問題出現(xiàn)，對(duì)于目前的這種情況來說注意一下保暖，然后可以觀察一下下次月經(jīng)的情況。