流產(chǎn)后可以吃維生素嗎,引產(chǎn)后漲奶有硬塊怎么辦

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，產(chǎn)婦需要通過攝入營養(yǎng)來恢復(fù)，產(chǎn)后寶寶抵抗力低需要攝入足夠的奶水，這是產(chǎn)婦漲奶問題至關(guān)重要，需要在醫(yī)生的囑托下補充奶水以及按照醫(yī)生交代生活方式來進行自我的調(diào)整，那么產(chǎn)后漲奶有硬塊怎么辦呢?

引產(chǎn)后漲奶有硬塊怎么辦

　　產(chǎn)后的媽媽們經(jīng)常會在哺乳期出現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊的形象，這種情況要考慮是否有癥狀，如果明顯感覺到瘙癢和疼痛，并且會有乳汁排泄不通的癥狀，一定要及時的去檢查，在生活方面要注意調(diào)整好飲食起居，做好相應(yīng)的食療工作，及時疏通乳房，防止堵塞。

　　起居調(diào)養(yǎng)

　　哺乳期出現(xiàn)上述情況，若感染不重，全身反應(yīng)輕微，可讓嬰兒繼續(xù)吸乳，以減輕淤積，若癥狀較重，患處化膿，則應(yīng)暫�；紓�(cè)乳房哺乳。日常生活中要注意乳房和乳頭的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成定時哺乳，奶脹哺乳的習(xí)慣。每次哺乳都應(yīng)將乳汁吸空，若有淤積，可借助吸乳器或者按摩幫助排出乳汁。哺乳后應(yīng)及時清洗乳頭，若有乳頭皸裂需及時治療。

　　起居調(diào)養(yǎng)

　　飲食應(yīng)清淡而富有營養(yǎng)，適當食用清涼的食物，以清除內(nèi)熱，利于患側(cè)乳房腫塊的消散。忌食生冷、辛辣、葷腥油膩的以及煎炸食品，以免引動內(nèi)火，加重腫痛。

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　哺乳期乳房脹腫觸痛，乳汁淤積，宜食用清熱解毒消腫來達到消除硬塊、緩解疼痛的目的�？蛇x擇的食物有香蕉、西紅柿、青瓜、絲瓜、荸薺、鮮藕等食物。

　　荸薺汁

　　新鮮荸薺150克，白糖20克。將鮮荸薺洗凈后去皮，切碎后放入榨汁機中壓榨取汁，加入白糖適量攪拌均勻后即可食用。

　　荸薺汁

　　苦瓜蛋湯

　　苦瓜50克，鴨蛋2只，麻油、精鹽、味精適量。將苦瓜洗凈后切成薄片，焯水以去除苦味。鴨蛋大成單頁，鍋中加水適量，用大火煮沸后，加入苦瓜，再慢慢倒入蛋液，最后加入麻油、鹽等調(diào)味即可。

　　苦瓜

　　敷貼調(diào)養(yǎng)

　　1、將仙人掌100克，去刺后搗爛如泥狀，外敷于硬塊疼痛處。

　　2、鮮金銀花20克，鮮野菊花、鮮蒲公英、鮮紫花地丁各15克，洗凈，搗爛如泥狀，外敷于乳房紅腫疼痛處。

流產(chǎn)后可以吃維生素嗎

　　可以的。人工流產(chǎn)在子宮內(nèi)壁留下不小的創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規(guī)應(yīng)用抗生素來防范，而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。

　　適當?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機體補充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對于維護膜組織的健康、促進修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。

　　在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi)，為了維護腸道健康，需要借助多種植物營養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維持平衡態(tài)。

　　補血補氣靠飲食

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產(chǎn)會導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

　　說到補養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

　　流產(chǎn)不能吃什么　　1、不能吃堅硬的食物。

　　2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。