斷奶難是媽咪的普遍問題,但并不是斷奶就一定要服用斷奶藥,如果媽咪分泌的奶水不是特別多的話,可以選擇自然斷奶的方法,即讓乳汁自然分泌,日常生活中要做好清潔。
如果斷奶期間乳汁仍然較多,又不想服用斷奶藥的話可用束胸布緊束乳房,或者在漲奶難受時先用吸奶器吸出來一點,再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹,可不要擠奶,以免刺激乳房分泌乳汁。
除了斷奶藥外,還要很多食物對斷奶是有幫助的,例如:熬豇豆水喝,喝水時把豆子也一同吃了,也有很好的斷奶作用。
此時要特別注意的是,斷奶期間,要少喝脂含量高的湯水,防止漲奶,同時利于減少乳汁分泌和較快回奶。在斷奶的幾天也要盡少吃些油膩的食物,還要注意不要壓擠乳房,以免刺激乳房繼續分泌乳汁。
如果斷奶期間,出現乳房脹痛、難受、乳汁大量分泌的話,可以內服或外用斷奶藥,不過為了服用服用后的副作用,在服用之前最好先咨詢醫生的意見,并在醫生的指導下服用。
常見斷奶藥:
1、維生素B6口服液。維生素B6能夠抑制乳腺的乳汁分泌,而且對人體的血液、肌肉、皮膚具有良好的保健作用,因此在奶水遲遲未退,斷奶難的情況下,可以選擇斷奶藥維生素B6。斷奶期間每日服用3次,每次2.1毫克,一般三天會有斷奶效果。
2:麥芽水。麥芽水也是常見的斷奶藥方。麥芽水在斷奶前就可以服用,可到藥店購買50克炒麥芽,加水煎服。每天1劑,連服3天一般可看到斷奶效果。此外,在服用麥芽水期間,不要喝其他的水,以免影響藥效。
3:已烯雌酚。選擇此類斷奶藥的媽咪一定要慎重,服用前要先明確自己是否不再喂奶,因為該類藥物的效果比較明顯,服用后又喂奶的話可影響到寶寶的健康。如果明確服用的話,可每日3次,一次10片,連服3天。