2019-05-16 15:32:09出處:PCbaby作者:佚名
產后陰道變得松弛,子宮開始收縮,這都是很正常的事情,陰道松弛尤其是在順產后由于寶寶對陰道的擠壓,使得陰道口需要一段時間才能閉合,子宮會隨著時間慢慢變小,恢復到原來的樣子,那么陰道口要是閉合不完全怎么辦? 產后陰道口閉合不全能治好嗎產后陰道口閉合不全大多數是由于陰道松弛。 關于自然分娩的媽媽,由于胎兒是經過陰道娩出,普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。 陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。 運動治療法是在日常中自行運作的修復法,過程不復雜也方便,會以周期為期限,就是需要堅持才能達到想要的效果。 做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮臀部十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復。 練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習時,可以仰臥在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后,將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續重復著一縮一放的頻率。 產后子宮恢復產后子宮恢復一般發生在7-10天后,子宮頸內口就會出現關閉,隨著時間的推移,子宮再進一步擠壓,將殘余的惡露不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,等到產后4周左右,子宮頸才會逐漸恢復到正常大小,而剖腹產的媽媽產后子宮恢復需要的時間就要長一些,總體來說,產后子宮恢復需要42天的時間。 子宮在女性懷孕生產過程中發揮著非常大的作用,產婦生產完之后,身體情況非常虛弱,由于受孕而受到影響的體內器官需要經過一段時間才能夠完全恢復,特別是女性的子宮,更是需要產婦產后好好護理,才可以更好地幫助子宮恢復。 子宮恢復的主要動作是持續的收縮,從生產時不斷的收縮將胎兒擠出,再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外,即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮,將血管的開口壓往,這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,約在產后4~6周會恢復成原來大小。 |
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