產后皮膚變黑怎么辦啊,產后皮膚癢怎么辦

　　產后皮膚變黑怎么辦啊？在現代都市生活中，結婚生子都是人們生活的常態了，但是也要排除外那么比較特殊的人群了，畢竟不是每個人對于結婚和生小孩都是向往的。可是結婚生小孩對于任何人來說都是自己人生中特別重要的事情，更是命運發轉折呢。當然生完小孩以后還是有很多準媽媽會對自己的皮膚感到比較苦惱，產后皮膚變黑怎么辦呢？

產后皮膚變黑怎么辦啊？

　　1、皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。酪氨酸是黑色素的基礎物質。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝人少了，那么合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚自然就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

　　2、疲勞也會使皮膚變黑，所以要特別注意睡眠充足。另外，還要經常參加運動。適度的運動不僅可以有效地消除精神緊張，還可將體內的鹽分排出，可謂一舉兩得。

　　3.讓皮膚變白，還可進行有促進新陳代謝作用的敷面。用小黃瓜、哈密瓜、番茄、牛奶等位原料的酵素敷面后，用含維生素C的面霜潤膚，可使皮膚變得細膩潤滑。皮脂分泌多的人可選用粉質為主的護膚霜，如雪花膏、杏仁蜜等。皮脂分泌少的人可選用油質為主的乳霜等。

　　4、使皮膚變黑的另一個原因是便秘。為了更有效地治療便秘，可在每天早晨起床后喝一杯涼白開水和牛奶。

產后皮膚瘙癢怎么辦

　　大家都知道，產后妊娠紋會出現瘙癢的原因可能是因為皮膚太干燥所導致的，如果皮膚太干燥時間越長的話，那么就會出現很癢的癥狀，所以產后媽媽們要多喝水，喝水是可以增加肌膚的彈性。

　　部分愛美的媽媽們，看到自己在產后的身材變形，難免會有一些自卑，因此就會喜歡穿一些很緊身的衣服來作為掩飾，但是緊身的衣物會和妊娠紋之間的摩擦會導致妊娠紋發癢，所以建議媽媽們暫時穿一些比較寬松點的衣服。