角質(zhì)層是肌膚的天然屏障，可以幫助我們有效抵御外界刺激和紫外線(xiàn)，然而過(guò)厚的角質(zhì)層卻會(huì)導(dǎo)致肌膚黯沉，并且難以吸收有效的保濕成分，因此在清潔過(guò)后，定時(shí)的去角質(zhì)也是冬季美肌的一個(gè)必要步驟。

Setp 1 ：挑選細(xì)膩的去角質(zhì)產(chǎn)品

避免脆弱肌膚對(duì)于磨砂產(chǎn)品引起的刺激敏感，可以選擇軟膜類(lèi)去角質(zhì)面膜，或?qū)⒛ド案嘁?：1的比例溷入潔面乳一起使用。

Step 2： 配合按摩手法讓磨砂膏發(fā)揮功效

用中指和無(wú)名指從額頭的中間開(kāi)始，向兩邊做螺旋式的打圈按摩。

Step 3 ：配合按摩手法讓磨砂膏發(fā)揮功效

沿著鼻翼兩邊，從上往下進(jìn)行打圈按摩，重復(fù)3-4次。

Step 4 ：配合按摩手法讓磨砂膏發(fā)揮功效

臉頰部位由下往上做螺旋式按摩，油性肌膚可重復(fù)2-3次。

Step 5 ：配合按摩手法讓磨砂膏發(fā)揮功效

下頜處由中間向兩邊輕柔打圈按摩，注意不要觸摸到唇部周?chē)��?/p>

Step 6 ：配合按摩手法讓磨砂膏發(fā)揮功效

用水沖洗磨砂膏時(shí)，不應(yīng)該用雙手帶下臉部的磨砂膏，而是應(yīng)該用流動(dòng)的水流將磨砂膏沖洗干凈。

1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。

2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話(huà)，可嘗試用溫水洗臉。

3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

4、在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。

6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭�容易引起皮膚的干燥。

7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/1114979.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_7024">紫外線(xiàn)并不是只光顧夏天。

8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)�引起龜裂�?

9、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。

10、有人說(shuō)喝水能改善肌膚的干燥問(wèn)題，雖然沒(méi)有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。

充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開(kāi)朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

2、綠茶沐浴能全身美白

將喝過(guò)的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

3、全身美白要把握出行時(shí)間

紫外線(xiàn)是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開(kāi)紫外線(xiàn)較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線(xiàn)最強(qiáng)的時(shí)段，對(duì)肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線(xiàn)雨傘。

4、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門(mén)要擦防曬霜，出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜，因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎�前涂的防曬霜沖沒(méi)了，所以要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。

5、全身美白要多吃含維生素C的食物

人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對(duì)全身美白很重要，如蘋(píng)果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

蘋(píng)果祛痘：

將一個(gè)新鮮的蘋(píng)果洗凈后切成薄片，然后用開(kāi)水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟后，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘，取下再用清水將臉部洗凈即可，一周敷1-2就好，可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。

食鹽祛痘：

取一小勺食鹽放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷開(kāi)水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉，然后用化妝棉泡進(jìn)混合液中，將它敷在有痘痘的地方，停留10-15分鐘后用水洗凈，每天堅(jiān)持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。

蘆薈去痘面膜：

蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)抑制痘痘特別有效，是比較常用的一種天然護(hù)膚品，常用蘆薈薄片貼臉，可以有效去除臉上痘痘，且不會(huì)留下痘痕，也可以和其他的材料自制成面膜，常敷對(duì)皮膚很好，應(yīng)用得比較廣泛哦，美容，祛痘效果顯著。

酸奶祛痘印：

準(zhǔn)備好一杯酸奶，用化妝棉涂在有痘痘的地方，待15-20分鐘，之后用水沖洗干凈即可，也可以在晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)涂上，暫時(shí)不需要洗掉，等到第二天再洗凈，堅(jiān)持用一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印有消退，不再是紅腫。

珍珠粉蛋清祛痘：

珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美容圣品，將它們制成面膜，不但可以美白，還能淡化痘痕，使用方法也很簡(jiǎn)單，先把一個(gè)雞蛋打破取出蛋清然后加入適量的面粉，均勻攪拌，將它涂抹在面部，10-15分鐘后洗掉即可，效果不錯(cuò)。

珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類(lèi)動(dòng)物所產(chǎn)珍珠，磨制而成的粉狀物，呈白色或?yàn)榘咨�，有珍珠特殊腥味�?

內(nèi)服

1.含服法：

早餐和臨睡前舌下含服或用溫開(kāi)水吞服0.3～0.6g（12調(diào)羹）的珍珠粉。

2.牛奶法：

早餐和臨睡前將0.3～0.6g（１－２調(diào)羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調(diào)均后飲用。

3.蜂蜜法：

先將珍珠粉與適量蜂蜜攪拌成細(xì)細(xì)的糖漿狀，再加入溫開(kāi)水調(diào)勻后飲用，此方法適用于不適應(yīng)海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可調(diào)入適量牛奶，可促進(jìn)睡眠。

外敷

1.粉餅法：

每天早上，清潔臉部后涂上日常護(hù)膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲于面部，保持可。

2.美白法：

每次將少量珍珠粉與潤(rùn)膚霜或防曬霜調(diào)和。用五點(diǎn)法敷于面部美白又營(yíng)養(yǎng).

3.去痘法：

臨睡前，徹底清潔皮膚。在長(zhǎng)青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準(zhǔn)，保留至清晨。

4.面膜法：

清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半只雞蛋清和適量珍珠粉均勻涂于臉部。保15－20分鐘后清水洗去。

一般來(lái)說(shuō)，敷完面膜后人們都習(xí)慣清水洗一洗臉然后再進(jìn)行保養(yǎng)，或是直接以化妝棉沾化妝水擦拭肌膚。也有部分面膜有特殊說(shuō)明，標(biāo)明說(shuō)無(wú)需洗臉，不過(guò)具體還要看你敷的是哪一種面膜。

1、撕拉式的面膜：肯定要洗，洗完臉后再涂上爽膚水、乳液等護(hù)膚品；

2、水洗式的面膜：也得洗；如果是無(wú)紡布那種整張面膜，可以不洗，因?yàn)槊婺だ锒际蔷�華素；

3、睡眠面膜，也就是免洗面膜，就不許要洗了；晚上睡覺(jué)前，清潔皮膚后涂上，一覺(jué)睡到早晨；

4、功能性的面膜：如果是補(bǔ)水美白類(lèi)的面膜，那就不用洗；如果是清潔類(lèi)的面膜，那就要洗掉。

面膜的作用是隔絕空氣將營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)入皮膚。但其實(shí)，面膜敷在臉上的15—20分鐘內(nèi)，皮膚已處于飽和狀態(tài)。如果不把臉上的營(yíng)養(yǎng)液洗去，就直接涂其他護(hù)膚品，會(huì)影響皮膚對(duì)這些護(hù)膚品的吸收。另外，面膜上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如果在臉上滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)，容易長(zhǎng)痘或是出現(xiàn)紅斑。

黑頭粉刺又稱(chēng)開(kāi)放性粉刺，是白頭粉刺即沒(méi)有頭的閉鎖性粉刺的后期發(fā)展形式，毛囊皮脂腺內(nèi)被角化物和皮脂堵塞，而開(kāi)口處與外界相通，形成開(kāi)放性粉刺，表面看起來(lái)是或大或小的黑點(diǎn)。

白頭粉刺看上去是黃白色點(diǎn)或小疙瘩，是由于毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通所形成閉合性粉刺，看起來(lái)為稍稍突起的白頭。

從粉刺出發(fā)，可形成或轉(zhuǎn)化為丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)、囊腫，并均伴皮脂溢出，上述皮疹有三類(lèi)結(jié)果：粉刺、無(wú)感染的丘疹、小結(jié)節(jié)和淺表小膿瘡，消失后可不留痕跡，或只有點(diǎn)狀色素沉著和暫時(shí)性小瘡痕；亂挑粉刺、亂擠膿瘡，原來(lái)較大膿瘡（含囊腫）消失后，多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與綠豆粒相當(dāng)大小的硬瘡；囊腫，特別是破潰者遺留又大又深又不規(guī)則的條索狀瘢痕，質(zhì)地很硬，嚴(yán)重者可毀容。

蜂蜜洗臉的好處有減少皺紋、緊致面部肌膚，還有保濕、祛斑的作用，用蜂蜜洗臉能讓皮膚變得更光潔、細(xì)嫩。

1、減少皺紋，緊縮面部皮膚

秘方1(蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂)：將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。

秘方2(蜂蜜+雞蛋清)：蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。

2、保濕

秘方3(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

3、祛斑的小竅門(mén)

秘方4(蜂蜜+甘油+水+面粉)：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療暗瘡。

秘方5(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

4、使皮膚光潔、細(xì)嫩

秘方6(蜂蜜+水)：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)皮膚的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

秘方7(蜂蜜+醋)：蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變的細(xì)嫩潤(rùn)澤。

秘方8(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)：蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

蘆薈是一種植物，但是這種植物頗受人們的喜愛(ài)，主要是由于它是一個(gè)全能的植物，它可以食用，可以藥用，可以美容。那蘆薈怎么美容的?

一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。

三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁;

2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁;2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌?

3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可;

4.美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40-50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1-2次。

利用蘆薈美容，可以讓皮膚更加的有彈性，還能增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力，能清除皮膚色素，能抗衰老。

如何才能讓皮膚保持水潤(rùn)光滑呢，很多的人都會(huì)選用補(bǔ)水面膜。市面上銷(xiāo)售的補(bǔ)水面膜價(jià)格不菲，因此很多的女性就在家自己做補(bǔ)水面膜。

補(bǔ)水面膜怎么做？

1、蘆薈面膜

做法： 選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機(jī)攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內(nèi)，加入適量的雞蛋清、 奶粉或鮮牛奶，把三種原料攪拌成糊狀，敷在面部，進(jìn)行輕輕按摩。

面膜功效：蘆薈可以高度補(bǔ)水，是皮膚補(bǔ)水保濕首選。

2、牛奶補(bǔ)水面膜

做法：取蛋黃，與牛奶、精油一同倒入面膜碗中，攪拌調(diào)勻成稀薄適中的糊狀，然后溫水清潔臉部后，先蒸臉大約3分鐘，接著取適量牛奶面膜均勻地涂抹在臉部及頸部上，敷在臉部大約15分鐘，等待面膜開(kāi)始干時(shí)，就用清水徹底洗干凈。

3、獼猴桃面膜

做法：將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。

面膜功效：奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，令皮膚變得更加白皙光澤。

4、蜂蜜面膜

做法：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，一起放在容器里面，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水將臉上的面膜洗干凈。

面膜功效：蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失。

以上的幾種補(bǔ)水面膜是純天然的，沒(méi)有任何的添加劑，自己在家就可以完成，就可以享受補(bǔ)水面膜的好處。

作為女性總希望自己能擁有潔白無(wú)瑕的臉，但是，很多女性的臉上或多或少的會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)或痘痘，這些極其影響形象。如何袪除斑點(diǎn)或痘痘呢？市面上有很多護(hù)膚品有此功效。今天我們來(lái)給大家介紹如何自制袪斑面膜？

1、草莓酸奶淡斑面膜

將草莓洗凈后放入攪拌機(jī)攪拌成泥，加入兩匙原味酸奶調(diào)和，在臉部敷上一張以純凈水浸濕的紙膜，再將預(yù)先制作好的面膜涂在上面，10分鐘后洗掉。

功效解析：

此款面膜對(duì)于臉部浮腫或者曬斑、黑斑都有顯著的改善效果，可以有效調(diào)整膚色暗沉不勻的情況，而干性肌膚者使用時(shí)可以加入適量蜂蜜。

2、蒜頭祛斑面膜

去角質(zhì)的同時(shí)能夠抑制痘痘、色斑的產(chǎn)生，并可保護(hù)肌膚不受細(xì)菌困擾;滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚充滿(mǎn)光澤。

材料：大蒜、綠豆粉、水

制作方法：大蒜剝皮放入微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘，去掉大蒜的氣味;然后放入榨汁機(jī)中，我們只用它的蒜汁;最后，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以咯。

3、杏蛋祛斑面膜

材料：杏仁10克，雞蛋清1個(gè)

做法:(1) 將杏仁去皮搗研成細(xì)末。(2 )用雞蛋清將杏仁末調(diào)均即成。(3) 每晚睡前敷臉，翌日清晨用白酒洗去。

功效：本水果祛斑面膜有祛除黃褐斑，老年斑的功效。

以上的幾種袪斑面膜都是天然成分的，安全性極高，是可以放心使用的。當(dāng)然，斑點(diǎn)的去除并不是使用一兩次就見(jiàn)效的，是需要堅(jiān)持使用的。

蜂蜜祛斑方法？臉上長(zhǎng)斑給女性帶來(lái)不少的困擾，那有什么祛斑的方法呢？用蜂蜜祛斑方法有哪些？

1、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20～30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過(guò)多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過(guò)30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

3、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。

方法：將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。

注意：酒精過(guò)敏的人慎用！

4、洋槐花蜂蜜甘油面膜（美白補(bǔ)水）

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20～25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1～2次。

5、蜂蜜番茄面膜（美白保濕）

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20～30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用。

6、蜂蜜檸檬面膜（防曬）

生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。

珍珠粉祛斑？珍珠自古以來(lái)是名貴中藥材，美容佳品，涂在臉上，有潤(rùn)澤膚色的效果。那珍珠粉能祛斑嗎？

內(nèi)服珍珠粉祛斑

珠粉內(nèi)服：補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素，清熱解毒，鎮(zhèn)驚安神，能解決失眠多夢(mèng)、便秘；含服珍珠粉治療咽炎、輕口臭；對(duì)胃潰瘍、胃酸過(guò)多等起到良好的緩和作用等。以?xún)?nèi)養(yǎng)外，讓機(jī)體處于平衡健康的狀態(tài)。

祛斑步驟：面膜洗凈后，擦爽膚水，然后用一粒維生素E混合少納米珍珠粉，納米珍珠粉的量相當(dāng)于維生素E的三分之一，混合均勻，涂臉，輕輕打圈按摩至吸收，如果量過(guò)多，可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做，可加強(qiáng)祛斑的效果。

四環(huán)素牙如何美白？四環(huán)素牙是指四環(huán)素族藥物引起的著色牙，屬于口腔科疾病，那四環(huán)素牙如何美白？

1、360°炫彩冷光美白：它將高強(qiáng)度彩光定點(diǎn)照射，操作過(guò)程不接觸牙齦，不會(huì)造成任何損害。它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，及深層所附著的色素，其美白效果更加持久有效。

2、3D生態(tài)美容冠修復(fù)：與上述兩種方法比較，3D生態(tài)美容冠需要均勻地磨除整個(gè)牙體的表層（約1mm），經(jīng)過(guò)制備的牙體就像正常牙體的微縮版。然后利用美牙冠恢復(fù)牙齒的外形，達(dá)到改變牙齒顏色的目的，其固位效果較佳，且在修復(fù)的同時(shí)也矯正了某些牙齒本身的畸形，如牙冠過(guò)小、牙間隙過(guò)大等。

3、牙齒外脫色法（牙齒漂白）

主要原理是利用一些藥物降低牙釉質(zhì)的鈣化程度，降低其透明度，使牙體呈白變色以達(dá)到遮色的效果。優(yōu)點(diǎn)是對(duì)牙齒沒(méi)有永久性。

4、瓷貼面修復(fù)：此招先將唇側(cè)面部分牙釉質(zhì)磨除后，用瓷貼片覆蓋牙表面以遮蓋變色的牙齒。該法的遮色效果很好，可供患者選擇的顏色范圍也較廣，與牙體之間的黏結(jié)強(qiáng)度很高。但缺點(diǎn)是需要均勻磨除較多的牙體組織，且瓷貼面若有崩損，一般都需要全部拆除重新制作，其制作費(fèi)用也相對(duì)較高。

全身美白的有效方法？每個(gè)女人都想擁有美白的肌膚，怎么辦好？全身美白有沒(méi)有一些有效的方法呢？

一、補(bǔ)充大量水分

日曬或風(fēng)吹后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，這時(shí)候你應(yīng)該關(guān)心的不是梨花頭適合什么臉型，而是考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足，因此，你需要買(mǎi)一瓶肌水（霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下），經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)請(qǐng)立即卸妝，可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

二、美白化妝水的雙重呵護(hù)

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

三、24小時(shí)不間斷美白

白天紫外線(xiàn)較為強(qiáng)烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線(xiàn)的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，除了如何學(xué)化妝之外，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間，空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線(xiàn)，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線(xiàn)的能力。

四、專(zhuān)業(yè)的美白修復(fù)

如果可能的話(huà)，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理，這是快速美白的方法了，只是要花一點(diǎn)米米拉。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能勝過(guò)平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)！

五、持續(xù)使用美白面膜

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀(guān)，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使......

蘇打粉的作用比較多，有些人用蘇打粉來(lái)洗臉，那么蘇打粉洗臉的正確方法是什么呢？

使用蘇打粉洗臉時(shí)，需要將其倒在潔面乳上，充分揉搓均勻才能上臉使用。鼻子和額頭部位可以適當(dāng)延長(zhǎng)揉搓的時(shí)間，以便起到較佳的清潔效果。使用小蘇打洗臉時(shí)，臉上不可有破損，以免出現(xiàn)刺痛的現(xiàn)象，影響皮膚健康。

有調(diào)查表明，蘇打粉是可以洗臉的，它對(duì)油皮是最有幫助的，可以去油去黑頭和去角質(zhì)。但是不可以經(jīng)常使用。因?yàn)樘K打粉是強(qiáng)堿與弱酸中和后。生成的酸式鹽，屬于弱堿性物質(zhì)。在洗臉時(shí)碳酸氫鈉在作用后會(huì)殘留碳酸鈉，使用過(guò)多會(huì)使成品有堿味。雖然有很強(qiáng)的清潔能力，但它會(huì)使我們肌膚的角質(zhì)層變薄，破壞了肌膚表面的角質(zhì)成，會(huì)使得肌膚變得敏感，很容易過(guò)敏產(chǎn)生臉部泛紅，瘙癢等癥狀，臉部變得憔悴無(wú)光澤，造成膠原蛋白的流失等。

有些人洗臉會(huì)選擇食鹽洗臉，那么食鹽洗臉有什么好處和壞處呢？

食鹽洗臉能淡化青春痘痕跡。用指腹沾少許鹽，在青春痘印位置用螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要祛除的部位，過(guò)五六分鐘后洗去，可以淡化痘印。不過(guò)要注意的是，不能按摩正在生長(zhǎng)的痘痘，因?yàn)檎�生長(zhǎng)的痘痘還有炎癥，如果用鹽按摩會(huì)刺激到皮膚。

即便來(lái)到秋季，很多油性肌膚的“產(chǎn)油量”也在持續(xù)。部分地區(qū)，在事前潮濕的皮膚上刷上精鹽，輕輕地推拿歇息3分鐘，隨后用中拇指腹從鼻翼兩側(cè)皮膚毛孔的底端到頂端做擠壓成型推拿。不難看出，用鹽水洗臉也是肌膚護(hù)理的寶物。用鹽水洗臉對(duì)身體皮膚有一定的益處。一般來(lái)說(shuō)，歷經(jīng)一周上下的鹽美容護(hù)膚后，臉部皮膚看起來(lái)細(xì)嫩全透明。但不可以長(zhǎng)期性應(yīng)用，因?yàn)樗鼤?huì)刺激性皮膚，洗后皮膚會(huì)越來(lái)越干。

珍珠粉美容效果是不錯(cuò)的，而同仁堂珍珠粉就是其中一個(gè)牌子，那么同仁堂珍珠粉怎么樣呢？

同仁堂珍珠粉還不錯(cuò)。珍珠粉是用馬氏珠母貝、褶紋冠蚌、三角帆蚌等貝類(lèi)動(dòng)物所產(chǎn)的珍珠磨制而成的粉狀物。珍珠粉可作為一種藥物，其味咸、甘寒、無(wú)毒，可鎮(zhèn)心點(diǎn)目。

同仁堂珍珠粉涂于面部能夠令人膚色潤(rùn)澤，如果涂抹于手足能夠去皮膚逆臚，作用于臉部可以有效祛斑；同仁堂珍珠粉可以用于除小兒驚熱，安魂魄是一種比較好的止瀉藥，但止瀉只是其功效之一，真正用于止瀉時(shí)同仁堂珍珠粉的使用減少。服用時(shí)要忌抽煙、喝酒及食用辛辣、油膩食物，適合餐后服用。另外若對(duì)同仁堂珍珠粉過(guò)敏，建議禁用，以免引起不良反應(yīng)。

夷光牌珍珠粉膠囊是可以批發(fā)買(mǎi)的，那么夷光牌珍珠粉膠囊批發(fā)是怎么樣的呢？

夷光牌珍珠粉膠囊批發(fā)可以直接到工廠(chǎng)去取貨，也可以去經(jīng)銷(xiāo)商那里取貨。夷光牌珍珠粉膠囊具有安神定驚、疏肝護(hù)肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清熱解毒的功效，能夠祛斑除痘、駐顏美容、能夠補(bǔ)充微量元素、促進(jìn)新陳代謝。

夷光牌珍珠粉膠囊中含有多種氨基酸、碳酸鈣，有多種微量元素以及維生素b。氨基酸以及微量元素能夠清熱解毒、改善睡眠、改善便秘的癥狀，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能、提高抗病能力。碳酸鈣可以作為鈣的補(bǔ)充劑，可用于鈣不足的人群使用達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。

有些人美容會(huì)選擇貼黃瓜片，那么貼黃瓜片對(duì)皮膚有什么好處呢？

敷黃瓜片對(duì)皮膚確實(shí)有一定的好處。因?yàn)辄S瓜中含有一定的維生素c和大量的水分，不僅可以給皮膚補(bǔ)水，增加皮膚彈性，還具有使皮膚美白的效果。同時(shí)黃瓜中的黃瓜酶可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，因而可以起到去除細(xì)紋的效果。但是要注意的是用黃瓜片敷臉時(shí)，最好不要天天做，可以一周1到2次。使用前可以先用黃瓜片放在手背或者耳后進(jìn)行測(cè)試，如果沒(méi)有過(guò)敏狀況再行使用。

黃瓜之所以能去除細(xì)紋，是因?yàn)樗�含有黃瓜酶這一種活性成分，黃瓜酶能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓肌膚更有活力，皮膚皺紋，保持年輕的狀態(tài)。

美白可以選擇酵母片美白，那么酵母片美白有效果嗎？

酵母片美白加牛奶加蛋清之后再加上一些黃瓜汁敷臉對(duì)于我們的肌膚美白效果是很不錯(cuò)的。酵母片美白皮膚的實(shí)際效果是較為非常好的，我們能夠依據(jù)自身的皮膚需要，挑選一些合適我們應(yīng)用的美白皮膚方法。這樣才可以協(xié)助我們的皮膚更為鮮嫩，滋養(yǎng)。

酵母片中的煙酸有舒張血管、降低血脂的作用，因而對(duì)人體的血液循環(huán)均大有好處。而且，酵母片中含有大量有利于人體的維生素，對(duì)人體發(fā)揮著積極的作用，還可增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)維持妊娠期間和嬰兒出生后的正常免疫機(jī)能至關(guān)重要。

白術(shù)是可以用來(lái)美容養(yǎng)顏的，那么白術(shù)的美容功效與作用是什么呢？

白術(shù)的美容功效與作用主要是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加快身體內(nèi)毒素代謝，能淡化色斑從而美白肌膚的作用。所以在平時(shí)的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)挠盟�泡白術(shù)來(lái)喝的。而且還可以將白術(shù)做成面膜，也是可以很好的具有美容養(yǎng)顏的功效的。

從白術(shù)的功效上來(lái)看，白術(shù)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美白肌膚的作用，對(duì)氣血虛寒所致的皮膚粗糙、暗沉、斑點(diǎn)等均具有很好的改善作用，可以說(shuō)，白術(shù)的美容功效不是弄虛作假。并且，白術(shù)對(duì)導(dǎo)致皮膚并的一些真菌有很好的抑制作用，能夠幫助我們預(yù)防和治療皮膚病。

長(zhǎng)斑比較嚴(yán)重可以用百消去斑，那么百消去斑哪里有賣(mài)呢？

百消祛斑藥店或者醫(yī)院都有賣(mài)。百消祛斑是一種治療面部色斑、萎黃及皮膚色素沉著的藥物。百消祛斑一經(jīng)使用，藥物起效，內(nèi)分泌得到調(diào)整、舒氣、活血化淤。此期間，小便和大便顏色發(fā)深，屬正常情況，睡眠改善，皮膚有光澤、濕潤(rùn)，斑塊開(kāi)始變淺、變淡，小斑塊消失。

當(dāng)然百消去斑貼除了有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活血化瘀的作用外，還可以潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、改善睡眠、緩解婦科疾病的作用。尤其女性月經(jīng)經(jīng)量少等情況，用后能得到改善。

有些人覺(jué)得蔻丹甲看起來(lái)非常漂亮，那么蔻丹甲怎么做比較好呢？

做蔻丹甲首先我們可以自己購(gòu)買(mǎi)一套美甲工具，可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，比較全價(jià)格也不貴。做指甲之前先將雙手清洗干凈，然后選擇好自己喜歡的指甲油顏色。將指甲擦洗干凈后，然后讓指甲打磨成自己喜歡的形狀，方形或者圓形，然后將指甲周?chē)�的死皮去除掉�?

先涂抹一層底膠，然后用指甲燈烘干60秒，再涂抹上自己選擇好的顏色，然后再次烘干。為了讓顏色更加好看，一般我是涂抹兩層，然后再涂抹一層封層。如果喜歡更好看一點(diǎn)的造型，可以根據(jù)自己的喜好，選擇貼上自己喜歡的小裝飾，或者貼花，然后漂亮的蔻丹甲就完成了。

有些人選擇去拉皮，延緩衰老，重返年輕，那么拉皮費(fèi)用一般多少呢？

拉皮費(fèi)用一般是在2萬(wàn)-10萬(wàn)不等，這是拉皮的場(chǎng)所與操作人員這些決定了拉皮的價(jià)格，但是如果想讓拉皮效果更好，那么術(shù)前術(shù)后的皮下組織結(jié)構(gòu)搭建，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也要算到價(jià)格中，還比如出現(xiàn)了副作用，這些價(jià)格也要算到價(jià)格中，所以想做好拉皮，那么要選對(duì)人、選對(duì)場(chǎng)所、做好術(shù)前術(shù)后注意事項(xiàng)。

像電波拉皮根據(jù)所需要手術(shù)的部位不同，分為眼部除皺、額頸部除皺、面頰除皺，可分別除去眉間皺紋、上下眼瞼松弛皮膚、額部皺紋、面頰部皺紋，所以說(shuō)，不同的部位對(duì)于電波拉皮價(jià)格的影響也自然是不一樣的。

很多人嫌自己不好看就去進(jìn)行臉部整形，那么臉部整形多少錢(qián)呢？

臉部整形價(jià)格是非常大的區(qū)間，比如單純的激光去一顆痣到磨骨、削骨，甚至整個(gè)上下頜骨的整形，差距千差萬(wàn)別，比如最常見(jiàn)的幾個(gè)面部整形手術(shù)，比如注射肉毒素大約在4-5千元到5-6千元左右。如果注射玻尿酸，注射一支3-4千元到5-6千元都有可能，比如做雙眼皮或者眼袋在一萬(wàn)元左右。

如果隆鼻，單純的假體隆鼻需要一萬(wàn)元左右，如果采用自體肋軟骨或耳軟骨，2-3萬(wàn)元到5-6萬(wàn)元都有可能。面部頜骨的整形，2-3萬(wàn)元到5-6萬(wàn)元都有可能，因?yàn)槭中g(shù)的方式不同，價(jià)格也不同。面部的填充，比如脂肪填充，7-8千元到5-6萬(wàn)元都有可能，因?yàn)樘畛涞牟课辉蕉啵瑑r(jià)格越高。臉部整形具體花多少錢(qián)可以到醫(yī)院跟醫(yī)生交談，得到最終的價(jià)格。

膠原蛋白豐唇不是永久性的，那么膠原蛋白豐唇能維持多久時(shí)間呢？

膠原蛋白豐唇一般維持是6個(gè)月左右，由于膠原蛋白是人體本身存在的物質(zhì)，所以它在注射到人體后會(huì)被慢慢的吸收，所以這種注射豐唇的效果能維持6-12個(gè)月左右的時(shí)間，膠原蛋白注射豐唇是一種理想的豐唇方法，具體效果能保持多久要根據(jù)個(gè)人的情況而定，膠原蛋白是最自然的唇部填充物，但它屬于一種用于填充唇部組織的替代品，因此一次性不能注射過(guò)多，需要多次反復(fù)注射方能夠達(dá)到想要的效果而且可以長(zhǎng)久保持豐唇的效果。

注意注射后24小時(shí)內(nèi)，不要使用化妝品，不要沾水或污染注射部位。注射后不要吸煙、飲酒，不吃辛辣等刺激性食品，避免熬夜和在陽(yáng)光及其他射線(xiàn)下暴露。注射后72小時(shí)內(nèi)，不得在注射部位和注射周邊部位涂抹刺激性化妝品。

膠原蛋白隆鼻可能維持的時(shí)間短一點(diǎn)，那么膠原蛋白隆鼻維持多久呢？

膠原蛋白隆鼻、玻尿酸隆鼻都屬于注射隆鼻，相對(duì)于假體隆鼻而言，一方面操作比較簡(jiǎn)單，另一方面恢復(fù)比較快，屬于一種快餐式美容。膠原蛋白隆鼻有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，比如注射材料一般應(yīng)用于鼻背低平，不能注射在鼻尖部，一般都在鼻背上注射，這樣鼻部不腫，恢復(fù)也比較快。

當(dāng)然膠原蛋白自體材料有一個(gè)最大的問(wèn)題就是吸收，所以大家比較關(guān)心手術(shù)效果的維持時(shí)間。一般單次注射膠原蛋白，隆鼻效果的維持時(shí)間約為一年至一年半，如果二次注射，比如一年以后進(jìn)行補(bǔ)充治療，可能會(huì)延長(zhǎng)維持時(shí)間，一般能達(dá)到兩年，甚至于更長(zhǎng)時(shí)間。膠原蛋白選取的材料方面會(huì)有差別，有的是大分子，有的是小分子，隆鼻效果的維持時(shí)間也會(huì)略有差別。

快速去臉上斑點(diǎn)是有一定方法的，那么快速去臉上斑點(diǎn)怎么做呢？

快速去臉上斑點(diǎn)可以每天按摩5分鐘，按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是比較安全的，但一天按摩要足夠，按摩不能過(guò)度，每次5分鐘左右，按摩不要太硬，動(dòng)作要溫和，快，如果按摩會(huì)加速皮膚的衰老，甚至產(chǎn)生斑點(diǎn)，就必須防止。

祛斑最重要的一點(diǎn)就是防曬，一年四季都要做好防曬工作，很多人以為夏季結(jié)束了就不用防曬，可是斑點(diǎn)往往都在這個(gè)時(shí)候乘虛而入，而且紫外線(xiàn)的照射也會(huì)使色斑加重！所以盡可能地不接觸紫外線(xiàn)。平時(shí)出門(mén)戴帽子和墨鏡，涂防曬霜，打遮陽(yáng)傘。

青春痘是青春期的時(shí)候才會(huì)長(zhǎng)的，那么有效去除青春痘的方法是什么呢？

要想有效的治療青春痘，首先要做的就是要給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，這是因?yàn)楫?dāng)肌膚水分不足的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌增多，進(jìn)而容易阻塞毛孔，會(huì)導(dǎo)致青春痘更加的嚴(yán)重，建議青春痘患者，每日早晚用溫水洗臉，并輕輕拍打面部，做到這些可以有效的減輕病情。

通常青春痘的治療方法主要是看皮疹的狀態(tài)，如果是以閉合性的粉刺為主，外用藥物就能改善。對(duì)于青春期的人其實(shí)男性面部表現(xiàn)出較重的皮疹、有結(jié)節(jié)、囊腫、嚴(yán)重的影響患者的美觀(guān)。可以采取光動(dòng)力醫(yī)治，能夠減少面部出油多，也能夠使皮膚變得細(xì)膩。

夏天的時(shí)候更容易長(zhǎng)青春痘，那么夏季如何預(yù)防青春痘呢？

當(dāng)心“病從口進(jìn)”，少吃甜食、油膩、辛辣的食品，飲食保持清淡，多吃蔬菜和水果。有些青少年在青春期時(shí)，雄激素分泌比較旺，如果吃過(guò)多的甜食，又吃很多含脂豐富的食物，在營(yíng)養(yǎng)足夠的情況下，這些過(guò)多的糖分就會(huì)刺激皮脂腺分泌，這樣就會(huì)造成面部油分過(guò)多，產(chǎn)生毛孔粗大等現(xiàn)象。

保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣。一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。

疤痕不管長(zhǎng)在哪里都很影響美觀(guān)，那么去痘疤的方法有哪些呢？

去痘疤的方式有很多種，現(xiàn)在最好的一種方式就是采取激光治療的方式來(lái)進(jìn)行祛痘，而且有一定的臨床效果，我們平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓�的蔬菜水果，這樣能夠幫助自己緩解痘疤問(wèn)題，也可以采取外用藥物來(lái)進(jìn)行涂抹，比如蘆薈膠等。

其實(shí)蘆薈是一種非常好的草本植物，具有清熱、消毒、殺菌的作用功效，將蘆薈削去外側(cè)的尖刺以后，去皮取蘆薈肉搗爛成汁，接下來(lái)將這些蘆薈糊均勻地涂抹在臉上，大約20分鐘以后再用清水清洗干凈，一段時(shí)間后能夠有效淡化痘印。