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						繽紛五蔬湯
					
				
				
    
					
    繽紛五蔬湯
    
							
						
    
						牛蒡胡蘿卜白蘿卜西紅柿香菇							
						
    
					
    牛蒡可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。牛蒡含有可觀的膳食纖維，有助于將體內毒素排出。
    
				
    
				
				
				
				
    
					
					
    
						推薦人群：
						
    
							
							備孕
							
							孕期
							
							月子/產后
							
							兒童
							
						
    
					
    
					
					
    
						忌食人群：
						
    
						
							嬰兒
						
						
    
					
    
					
				
    
				
				
			
    
			
			
			
			
		
			
			
    
				
    
				
					
    
						
    用料
    
						
    
							
    
								
							    
    
								主料
								
    
								
    
									
										牛蒡
	         							1/2支
									
									
									
										白蘿卜
	         							50克
									
									
    
									
										西紅柿
	         							1個
									
									
									
										香菇
	         							4朵
									
									
    
							    
    
									調料
								
    
								
    
									
										水
	         							600毫升
									
									
									
										鹽
	         							1/2茶匙
									
									
    
							
    
						
    
					
    
				
				
				
				
					
					
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
    
					
				
    
				
				
	             
				
	
				
			
    
		
    
	
    
	
	
	   
	 
	
	
	
	
	

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