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食譜媽媽食譜 / 孕婦補維生素食譜大全 / 五彩蝦丁

五彩蝦丁

五彩蝦丁: 蝦彩椒青椒茄子; 彩椒富含蛋白質、維生素、膳食纖維等營養素，清脆爽口的彩椒有助于提高免疫力、增強抵抗力、預防和緩解便秘癥狀。

推薦人群：

備孕孕期月子/產后兒童

忌食人群：

嬰兒

用料

主料
紅彩椒 1/3個	黃彩椒 1/3個
蝦仁 100克	青椒 1/3個
茄子半個
調料
姜少許	鹽 1茶匙
油 2湯匙	胡椒粉 1/2茶匙
料酒 1/2湯匙

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