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    目錄

    2個月寶寶喂養

    這段時間寶寶還是以吃母乳或者奶粉為主,如果你是母乳喂養,就需要好好補充鈣質,讓鈣質通過乳汁傳遞給寶寶,讓寶寶能夠更健康的成長哦。

    1、海米炒豆芽 食材:綠豆芽300克、水發海米30克、蔥花、姜絲各5克、花椒10克、精鹽、黃酒、味精、素油各適量。做法:將綠豆芽去豆瓣、根須,洗凈后瀝水。鍋放油燒至四成熱,放入花椒炸出香味,去花椒后下蔥花、姜絲、水發海米煸炒,加入精鹽、黃酒、味精、綠豆芽翻炒成熟即成。

    2、大骨頭湯 食材:棒骨、蔥、姜、料酒、醋、鹽(少量)。做法:將大棒骨洗凈,敲裂或敲斷,涼水下鍋,放入骨頭,燒開后,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒和少許醋,用小火燉煮,時間可長一些。

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