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    生活百科 / 飲料知識(shí) / 王老吉

    目錄

    王老吉的功效

    王老吉屬于飲料來的,但是涼茶飲料,那么王老吉的功效有哪些呢?

    王老吉屬寒性涼茶。能夠清熱去火,解渴生津。可以緩解咽喉脹痛,發(fā)熱,口干。能夠緩解外感風(fēng)熱,預(yù)防上火。王老吉是一種涼茶,具有一定的藥理作用,但并不能當(dāng)成飲料來飲用,可以喝一段時(shí)間,但不能經(jīng)常飲用。胃腸虛寒的人不應(yīng)該喝太多。夏季時(shí)候可以飲用王老吉來祛暑,避免夏季上火,提升免疫力,總之一定要掌握好量,才能發(fā)揮最好的作用。

    王老吉是王老吉涼茶的品牌,創(chuàng)立于清道光年間(1828年),創(chuàng)始人王澤邦,被公認(rèn)為涼茶始祖,采用本草植物材料配制而成,有“涼茶王”之稱。產(chǎn)品形式經(jīng)歷了水碗涼茶——涼茶包——涼茶粉 ——涼茶飲料等載體變化。

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    王老吉的熱量

    王老吉相對(duì)來說比較甜,能夠清熱解毒,那么王老吉的熱量有哪些呢?

    王老吉的熱量為0大卡/100g。100g所含熱量需要散步0.0分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物0.00克;脂肪0.00克;蛋白質(zhì)0.00克。

    不過王老吉屬于高糖分飲料,而高糖分會(huì)導(dǎo)致人肥胖,而高糖分飲料帶給人們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止肥胖,還會(huì)引發(fā)很多健康問題,比如,經(jīng)常飲用可能患上糖尿病,加大患腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松、齲齒及痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)降低其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入,對(duì)發(fā)育期的兒童和青少年尤其不利。一般沒有額外添加防腐劑、色素等添加劑的白開水和茶水才是最好的飲料,綠豆湯等天然飲料也是夏季解暑的不錯(cuò)選擇。

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    王老吉的危害

    有些人覺得王老吉是涼茶,就天天喝,那么王老吉的危害有哪些呢?

    王老吉屬于涼茶飲料,而多喝飲料會(huì)給人的腎臟造成危害。腎臟是人體中最重要的排泄器官,人體中產(chǎn)生的有害物質(zhì)大多數(shù)都是通過腎臟以尿液的形式進(jìn)行排出人體外的,飲料中常常會(huì)含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等等,這些物質(zhì)一旦進(jìn)入人體后,會(huì)對(duì)人體的腎臟造成傷害,也會(huì)增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

    經(jīng)常喝王老吉還會(huì)影響各種食物的攝取,其實(shí)市面上充滿了各種各樣的飲料,幾乎都含糖,攝入人體后會(huì)使人的血糖升高,從而使人體內(nèi)的中樞神經(jīng)感到飽,可是這種由飲料代替引起的血糖水平升高,不吃即“飽”,長(zhǎng)期以后,不僅影響人們的食欲,而且還會(huì)影響各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。

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    王老吉的適宜人群

    王老吉不是每個(gè)人都適合喝的,那么王老吉的適宜人群有哪些呢?

    王老吉的適宜人群為上火發(fā)熱的人。王老吉屬寒性涼茶。能夠清熱去火,解渴生津。可以緩解咽喉脹痛,發(fā)熱,口干。能夠緩解外感風(fēng)熱,預(yù)防上火。王老吉是一種涼茶,具有一定的藥理作用,但并不能當(dāng)成飲料來飲用,可以喝一段時(shí)間,但不能經(jīng)常飲用。胃腸虛寒的人不應(yīng)該喝太多。夏季時(shí)候可以飲用王老吉來祛暑,避免夏季上火,提升免疫力,總之一定要掌握好量,才能發(fā)揮最好的作用。

    不過體虛體寒的人不適合喝王老吉,王老吉涼茶本身就是涼性的,如果體寒的話,再喝王老吉,就會(huì)導(dǎo)致自己身體變得更加疲憊。孕婦也不適合王老吉涼茶,孕婦在妊娠期間本身就是陰血偏虛,經(jīng)常會(huì)面色無光,這段時(shí)間內(nèi)在喝王老吉的話,會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來不好的影響。

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