王老吉屬于飲料來的，但是涼茶飲料，那么王老吉的功效有哪些呢？

王老吉屬寒性涼茶。能夠清熱去火，解渴生津。可以緩解咽喉脹痛，發熱，口干。能夠緩解外感風熱，預防上火。王老吉是一種涼茶，具有一定的藥理作用，但并不能當成飲料來飲用，可以喝一段時間，但不能經常飲用。胃腸虛寒的人不應該喝太多。夏季時候可以飲用王老吉來祛暑，避免夏季上火，提升免疫力，總之一定要掌握好量，才能發揮最好的作用。

王老吉是王老吉涼茶的品牌，創立于清道光年間（1828年），創始人王澤邦，被公認為涼茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“涼茶王”之稱。產品形式經歷了水碗涼茶——涼茶包——涼茶粉 ——涼茶飲料等載體變化。

王老吉相對來說比較甜，能夠清熱解毒，那么王老吉的熱量有哪些呢？

王老吉的熱量為0大卡/100g。100g所含熱量需要散步0.0分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物0.00克;脂肪0.00克;蛋白質0.00克。

不過王老吉屬于高糖分飲料，而高糖分會導致人肥胖，而高糖分飲料帶給人們的遠遠不止肥胖，還會引發很多健康問題，比如，經常飲用可能患上糖尿病，加大患腎結石、骨質疏松、齲齒及痛風的風險，還會降低其他營養素攝入，對發育期的兒童和青少年尤其不利。一般沒有額外添加防腐劑、色素等添加劑的白開水和茶水才是最好的飲料，綠豆湯等天然飲料也是夏季解暑的不錯選擇。

有些人覺得王老吉是涼茶，就天天喝，那么王老吉的危害有哪些呢？

王老吉屬于涼茶飲料，而多喝飲料會給人的腎臟造成危害。腎臟是人體中最重要的排泄器官，人體中產生的有害物質大多數都是通過腎臟以尿液的形式進行排出人體外的，飲料中常常會含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等等，這些物質一旦進入人體后，會對人體的腎臟造成傷害，也會增加患上腎結石的風險。

經常喝王老吉還會影響各種食物的攝取，其實市面上充滿了各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體后會使人的血糖升高，從而使人體內的中樞神經感到飽，可是這種由飲料代替引起的血糖水平升高，不吃即“飽”，長期以后，不僅影響人們的食欲，而且還會影響各種營養物質的正常攝取。

王老吉不是每個人都適合喝的，那么王老吉的適宜人群有哪些呢？

王老吉的適宜人群為上火發熱的人。王老吉屬寒性涼茶。能夠清熱去火，解渴生津。可以緩解咽喉脹痛，發熱，口干。能夠緩解外感風熱，預防上火。王老吉是一種涼茶，具有一定的藥理作用，但并不能當成飲料來飲用，可以喝一段時間，但不能經常飲用。胃腸虛寒的人不應該喝太多。夏季時候可以飲用王老吉來祛暑，避免夏季上火，提升免疫力，總之一定要掌握好量，才能發揮最好的作用。

不過體虛體寒的人不適合喝王老吉，王老吉涼茶本身就是涼性的，如果體寒的話，再喝王老吉，就會導致自己身體變得更加疲憊。孕婦也不適合王老吉涼茶，孕婦在妊娠期間本身就是陰血偏虛，經常會面色無光，這段時間內在喝王老吉的話，會對胎兒發育帶來不好的影響。