對于血壓低的孕婦來說飲食調(diào)理是很重要的，下面跟大家推薦一些適合血壓低的人的食譜。

1、烏骨雞1只。給雞去毛后將雞的肚子剖開并洗干凈，將60克當(dāng)歸頭，50克黃芪，150克紅糖，50克米酒放入雞腹肚中，再將雞肚皮縫緊，放入鍋中用水蒸熟。每半個月吃一次，連吃兩個月。

2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然后再加一點佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之后方可食用。

3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗干凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周吃2次，連吃兩個月。

4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。將雞洗干凈放入沸水中焯一下，再用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加入適量蔥、姜、鹽、酒、15克陳皮，再放入水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

5、豬心1個，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，可吃豬心喝湯。

6、紅棗20克，沙參15克，生地、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每天分兩次吃完，連吃15天。

7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，經(jīng)常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

孕婦的血壓和常人是一樣的，對于血壓的正常標(biāo)準(zhǔn)，一般是這樣：

理想血壓：高壓小于120，低壓小于802。正常血壓：高壓小于130，低壓小于853。正常高值：高壓130-139，低壓小于85-89。

但是孕婦的血壓可能會比以前未懷孕時高，建議孕檢時詢問醫(yī)生，聽醫(yī)生的建議。

血壓低的準(zhǔn)媽媽也是很著急的，希望盡快把升高血壓，保持健康，那么血壓低的孕婦有什么食補(bǔ)辦法呢？下面為大家推薦幾個菜譜。

1、參耆竹絲雞湯

材料：竹絲雞1只、豬瘦肉150克、黃芪30克、黨參30克、去核紅棗10個、生姜3片

做法：先去掉竹絲雞的內(nèi)臟，將雞洗干凈后斬成件，把豬瘦肉洗干凈，一起放入沸水中焯一下，再過冷水。將紅棗、黃芪、黨參洗干凈 ，把所有材料放入鍋內(nèi)，再加入適量清水，用武火煮沸后，再用文火煲2小時，之后調(diào)味即可食用。

功效：可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合體虛貧血的人服用。

2、江瑤柱紅棗雞肉湯

雞1只、江瑤柱24克、去核紅棗10個、去心蓮子30克、生姜3片

做法：去掉雞內(nèi)臟及肥油雞皮，將雞洗凈吊干水后，斬成件。將鍋燒熱后再倒入油，爆姜后放入雞塊，爆炒片刻后取出。用水將江瑤柱浸軟，將紅棗和蓮子洗凈。把所有材料放入鍋里，加清水，武用火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煲3小時再調(diào)味。

功效：健脾補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)血，適合貧血體虛、過度勞累的人食用。

3、參歸銀鯧湯

鯧魚500克、黨參30克、當(dāng)歸15克、生姜3片

做法：去掉鯧魚的鱗、腮、內(nèi)臟，將鍋燒熱后放油放姜，把魚煎至微黃。把黨參、當(dāng)歸洗干凈，加入適量清水，用武火煮沸后轉(zhuǎn)文火再煲一小時，放入鯧魚煲熟，調(diào)味即可食用。

功效：適合氣血不足、面色蒼白的人食用。

4、蓮藕牛腩湯

牛腩600克、蓮藕500克、紅豆15克、生姜4片、蜜棗2個

做法：把牛腩洗凈后切成大塊，將肥油去掉，放沸水里焯一下，取出來后在冷水里漂洗干凈，滴干水。將蓮藕洗凈后，去節(jié)后將皮刮掉，拍成大塊，把紅豆、生姜、蜜棗都洗干凈，與牛腩一起放入鍋中，再加清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲3小時，調(diào)味后可食用。

孕媽媽的一顰一動都牽扯著胎兒的身健安康。那么，孕婦血壓低對胎兒有影響嗎？下面一起來了解下吧。

如果是一般的低血壓，而且孕婦沒有明顯癥狀則不必?fù)?dān)心，對胎兒沒有大的影響。如因血壓低導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈休克等，則可造成胎兒缺血缺氧。一旦出現(xiàn)，應(yīng)積極搶救，并查明病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。