寶寶的能力發展主要是指：大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發育特點有關系。1個月寶寶的基本能力表現包括：

應該掌握的能力（大多數寶寶能做到）：俯臥時可以抬起頭；能對聲音作出反應；可以盯著人的臉看。

發展中的能力（一半寶寶能做到）：用眼睛短暫地追視物體；能發出“嗚嗚”或“啊啊”的聲音；能看黑白圖案。

高級能力（少數寶寶能做到）：微笑，能笑出聲；能將頭抬起45°。

1、鍛煉寶寶的視覺能力

一個月寶寶的視力還沒有發育完全，寶寶只能看清距離25-30厘米的東西，而且比較喜歡黑白色條和人的臉。1個月寶寶的這種視覺能力也是為了配合他的生理需要，方便他尋找食物，因為這個距離正好是喂奶時寶寶的臉和你的臉之間的距離，所以你可以用一些簡單的游戲來拓展寶寶的視覺能力，利用寶寶對人臉特別感興趣的特點，你可以和他面對面或利用鏡子讓他注意自己臉的變化來吸引他。事實上，相關研究表明寶寶比成人辨認和記憶臉孔的能力更強。

2、多與寶寶皮膚接觸

你可以每天為寶寶做一兩次嬰兒撫觸，用科學手法對嬰兒的全身進行愛撫和觸摸，這種方式不僅利于母子間情感交流，又可以讓大量良好的、適度的刺激通過皮膚感受器傳達到寶寶大腦，起到促進腦發育、提高智力水平的作用。寶寶有時會伸出手去抓東西，就是因為他希望積極地參與到這個世界中，希望體驗每一件近在眼前而又個性化的東西，所以你也可以在平時通過游戲的方式刺激寶寶的皮膚，幫助他觸覺的發育。

3、情緒社交能力訓練

盡管1個月寶寶更多的時間是在睡覺，不過睡覺中的他也喜歡你的關注，這時候你可以撫摸他或和他交談。寶寶發出“咯咯”、“咕咕”的聲音，這是寶寶想要進行交流的早期嘗試，這些時候，你給的回應越多，就越能鼓勵寶寶和你“交談”，他很喜歡模仿學習的，你可以通過模仿寶寶的聲音，或者制造新的聲音吸引他。

“開心聊天”

這個游戲主要讓寶寶為“說話”做準備，你需要需要用想象力創造出各種聲音。你可以等小寶寶發出他的一種典型的嬰兒聲，比如“咯咯”聲、咂舌聲或彈舌聲，然后你模仿寶寶做出的聲音給他聽。你還可以嘗試發出一串有節奏的彈舌聲，看寶寶會不會對不同的節拍做出反應。接著給他展示一些你的“本領”，比如做一個夸張的響吻；把你的手指放在嘴邊用力向外彈出，同時發出脆亮的響聲（飛吻）；或一邊用你的手指拍打嘴唇，一邊吹氣來發出“b-b-b”的聲音。等等看你的寶寶會不會模仿你發出相似的聲音，這時候寶寶的反應可能會讓你大吃一驚哦！

“恐龍”爬行

這款游戲主要鍛煉寶寶的觸覺及對因果關系的認知，你不需要準備任何東西。把你的中指抬起來當恐龍的頭，其他四個手指當恐龍的腿“走路”。下次在寶寶躺下換尿布時，就可以趁他上衣被拉起，肚皮露出來的機會，把手放在寶寶能看見的地方裝作恐龍。根據寶寶的姿勢，你的手可以放在他的胸前，也可以放在身旁。然后讓這個“動物”輕輕從寶寶的皮膚上“走”過，左右搖擺“恐龍”的“頭”，并用“恐龍”的“腳”給寶寶呵癢。跟寶寶說：“恐龍來啦，從你的小腳丫走到你的小鼻子”，同時讓“恐龍”慢慢地從寶寶的腿上走到肚皮上。從那里繼續往上“走”，讓寶寶期待更多的快樂時光。

觸覺游戲

主要鍛煉寶寶的手眼協調能力及觸覺的敏感性，你需要準備各種柔軟材質的東西，比如絲巾、毛巾、緞子布料或天鵝絨料子、毛絨玩具之類的。讓寶寶躺在床上，把他的肚皮露出來，讓他感知不同的材料。一次一種，輕輕地從他的肚皮上滑過，邊滑邊給他描述一下感覺。“寶寶，感覺到這塊絲巾了嗎？非常滑。這個玩具小羊，是不是毛絨絨的？”如果寶寶想伸手來抓，盡管讓他抓好了。如果你準備的東西干凈，而且不會有窒息危險的話，你甚至可以讓他放進嘴里嘗一嘗。

手指偶行軍

這款游戲主要鍛煉寶寶的視覺及互動性，你需要準備一套簡單的手指偶，你可以買也可以自己用紙或者布頭做。讓寶寶躺在床上，或者把他舒適的抱在懷里。把手指偶套在手指尖上，慢慢移動指尖，進入寶寶的視線后停下來，讓他看清楚。然后輕輕地把你帶的每一個手指偶都介紹給他。簡單地說說就可以了，比如“你好，我是奶牛花花”等。每個手指偶說話的時候，你都要把手指向前彎，讓手指偶對著寶寶鞠躬。說完一句停一下，就好像是在等寶寶回答一樣，然后再繼續寶寶和手指偶之間這種一邊倒的對話。最后讓手指偶排著隊，上下晃動著離開寶寶的視線。