1、在孕期前孕期時(shí)都需要多吃些含蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是卵巢功能不好的女性。如雞、鴨、魚(yú)、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品都可以補(bǔ)充蛋白。

2、移植前，女性可以通過(guò)吃西柚、谷類(lèi)、紅莧菜、豆類(lèi)、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸(移植后也需要)

3、如果內(nèi)膜不好的患者在移植前三幾個(gè)月就開(kāi)始多吃些豆類(lèi)食品(特別是黑豆)，還有榴蓮對(duì)補(bǔ)內(nèi)膜也不錯(cuò)，但是容易上火，不宜一次吃太多

4、如果貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不要吃了，紅棗 紅糖水是活血的，孕期不宜食用

5、取卵后早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用蛋糕，面包，饅頭等，不要食用肉類(lèi)，油炸，糯米，雞蛋，牛奶，豆?jié){等不易消化的食物，以免出現(xiàn)惡心，嘔吐等不適。

6、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜湯 鯽魚(yú)湯)，防止腹水

因?yàn)樵谶M(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行試管嬰兒促排卵，此時(shí)容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類(lèi)患者最初有腹脹等不適，此時(shí)盡量少量多餐，適量控制鹽的攝入。

血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過(guò)高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)。

如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和膽固醇濃度增加。

孕婦若盲目地進(jìn)行飲食，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。

飲食對(duì)于人們的身體影響很大，尤其在做試管嬰兒期間更需要謹(jǐn)慎，建議各位準(zhǔn)媽媽?zhuān)�該忌口的時(shí)候還是要忌口。

如要“壯陽(yáng)補(bǔ)精”，必須減少攝取優(yōu)酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、馬鈴薯、香腸、臘肉、火腿等食物，因?yàn)槠渲袣埩舻?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/12477.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8201">抗生素及賀爾蒙可能影響精蟲(chóng)的制造

要多補(bǔ)充牛奶，則盡可能喝去脂牛奶比較好

多宜食用生菜、水果、番茄、貝類(lèi)食物，其中富含抗氧化物，可保護(hù)精蟲(chóng)免于氧化物的破壞。

飲食不正常或比較挑嘴、偏食的先生，則建議每日早上補(bǔ)充一顆綜合維他命。

目前研究指出，維他命C、E、?胡蘿卜素、鋅，可提升精子活動(dòng)力，改善精蟲(chóng)品質(zhì)。

每日攝取超過(guò)700微克的葉酸可改善精子染色體品質(zhì)。

最近美國(guó)方面的研究指出，男性持續(xù)半年每日服用輔酶Q10，可活化精子粒線體，使精子活力大増，加上它還有強(qiáng)大的抗氧化功能，可大幅提升精蟲(chóng)品質(zhì)。

另外試管前男士盡可能多運(yùn)動(dòng)，禁煙酒咖啡，禁桑拿溫泉

每日綜合維他命是不可少的。其中特別注意葉酸及維他命D的攝取，葉酸是早期懷孕的必需品

維他命D除了可以抑制子宮肌瘤的生長(zhǎng)，有研究顯示維他命D對(duì)胚胎著床有一定的幫助。

多囊性卵巢體質(zhì)的婦女，也要注意維他命D的補(bǔ)充，持續(xù)三個(gè)月以上每日攝取1微克維他命D和1.5克的鈣質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)血糖，控制體重進(jìn)而恢復(fù)排卵功能。

如果再配合肌醇(維他命B群內(nèi)容物之一)4克加上400微克的葉酸，于試管嬰兒治療時(shí)，有助卵子成熟，提高懷孕率。