拉梅茲呼吸法被廣泛用于分娩上面，據(jù)說很有用，那么什么是拉梅茲呼吸法呢？

拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理預防法為依據(jù)，認為人類的大腦能被訓練去接受并分析一個給予的刺激，并選擇如何反應。有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)師或?qū)Ｂ氉o士會指導孕婦，如何進行有效的呼吸和放松訓練，產(chǎn)婦會掌握待產(chǎn)和分娩時的力學知識，并運用到不同階段、不同程度疼痛的應對中去。

拉梅茲呼吸法是由法國醫(yī)生發(fā)明的一種減輕分娩痛苦，利用呼吸分散注意力的辦法，準媽媽們可以在懷孕七個月的時候開始自行訓練，也可以由丈夫陪伴。