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寶寶食物過敏怎么辦

輔食添加是寶寶營養攝入的重要途經。不過，給寶寶吃輔食似乎并非一帆風順。有的寶寶可能吃了某種食物后，出現一系列的異常反應，比如起疹子、腹瀉等，這可能是食物過敏引起的。媽媽難免會疑慮和擔憂：寶寶食物過敏是怎么回事，這也不能吃，那也不能碰，那寶寶生長發育的營養要如何保證得了呢?

一、寶寶出現食物過敏的四大原因

寶寶食物過敏除了常見的起疹子、腹瀉，還可能會出現惡心、嘔吐、眼睛紅癢、流眼淚、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、頭暈、嗜睡等癥狀。引起寶寶食物過敏，主要有4方面的原因。

1、遺傳因素：如果父母雙方或者一方有過敏史，那么寶寶發生過敏的機會也會增加。

2、免疫系統不成熟：寶寶的免疫系統尚未發育成熟，容易對來自體外的蛋白質成分發生過敏反應。

3、剖宮產：有調查發現，如果寶寶是剖宮產，其發生過敏性疾病的人數是自然分娩的1.3倍。

4、奶粉喂養：奶粉中的蛋白質，對寶寶來說屬于異原蛋白質，容易透過寶寶腸黏膜細胞間隙進入體內，引發過敏。

二、了解過敏源正確“繞道”是關鍵

一般來說，如果確定寶寶是對某種食物過敏，那么，在日常飲食中則要適當回避這類食物。但是，如果寶寶只是輕微過敏，則要到醫院定期重新評估，再決定是否需要繼續回避這類食物。

當醫生確診寶寶發生了食物過敏，通常會根據寶寶過敏癥狀的嚴重程度來采取合理的治療方法。不過，要提醒媽媽的是，不推薦使用脫敏治療。這是因為脫敏治療的療效并不確定，而且缺乏安全性，因此不建議采用這種方法來治療。

三、3招保證過敏寶寶的營養

1、堅持母乳喂養

母乳是寶寶最天然、安全的口糧，不僅可以滿足寶寶生長發育所需的營養需求，易于消化吸收。而且能夠減少寶寶發生過敏的風險。因此，為了避免寶寶發生過敏，母乳喂養是最佳選擇。

2、同類互換，食物替代

媽媽需要分析寶寶過敏的食物中含有哪些營養素，然后優選出能夠替代它的食物。

比如，如果對牛奶過敏，小寶寶可以選擇深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶，但不建議采用羊奶或大豆蛋白配方奶，因為有可能會交叉過敏，而大寶寶則可以選擇酸奶;如果獼猴桃不能吃，可以選擇吃蘋果、桃子等其他水果;如果對蝦蟹魚過敏，那可以選擇同樣富含維生素、蛋白質的雞鴨牛羊肉等。只要能補充寶寶所需的營養，且又不過敏就可以了。

3、適時、合理添加輔食

寶寶要適時添加輔食。研究證實，在寶寶滿4月齡之前過早添加輔食，會增加食物過敏的風險。以前，醫生通常會建議延遲給寶寶添加容易過敏的食物，但新的觀點認為，延遲添加并不能預防食物過敏的發生，并且反而可能增加發生的風險。

另外，要注意每次只添加一種輔食，少量嘗試，觀察2-3天后，如果寶寶適應良好，沒有不良反應，再引入另一種新的食物，逐步達到食物的多樣化，從而給寶寶提供全面均衡的營養。

的確，很多寶寶都可能會碰上“食物過敏”這個魔人的小怪獸。不過，如果媽媽能夠針對過敏源對癥出招，掌握科學安排飲食的方法，對食物過敏的寶寶依然能夠長得棒棒噠。

網友問答

寶寶蛋白過敏怎么辦？這種情況可以給她喝陽光和愛敏益美奶粉嗎？

向我提問

寶寶蛋白過敏的話，日常生活中一定要給孩子回避過敏原。我家就是這樣，牛奶、雞蛋類食物都不吃，但又擔心孩子缺營養，也是給喝了陽光和愛敏益美奶粉當加餐，這個是水解蛋白配方，對寶寶肚肚溫和不刺激，里面的雙益生菌成分，還能更好減少敏敏的出現，每天一兩杯，補充多種維生素、DHA等營養，寶貝喝著蠻好的

落寞靈感

寶寶食物過敏了應該怎么辦才好？

向我提問

嬰兒出現反復濕疹，過敏原檢測示雞蛋++、牛奶++、大米+++、大豆++，應該嚴格禁相關食物至少3-6個月，但是選用母乳代替牛奶、小米代替大米不屬于嚴格避食，應選深度水解/氨基酸配方和小麥食物。只有真正意義上的嚴格避食+濕疹的有效治療，才可見效。要根據過敏原檢測結果選擇食物。

張麗友

寶寶食物過敏怎么辦？媽媽應注意哪些方面？

向我提問

寶寶食物過敏，媽媽要合理喂養，不給寶寶吃魚、蝦、蟹、雞蛋等易過敏的食物，用牛奶喂養寶寶時，可以先把牛奶加熱，降低寶寶過敏的幾率，也可以用羊奶替代。寶寶濕疹跟上火是沒有關系的，治療和預防寶寶濕疹，首先就是要注意寶寶的飲食；其次就是，要用心選擇寶寶的衣物用品，材質最好是純棉、柔軟的；第三，要注意寶寶肌膚的清潔。

215babyqin

寶寶對食物過敏怎么辦才好呢？